cascia.salameh cascia.salameh 12-09-2014
لتسريع الولادة

إن كنتِ تتوقعين لمسيرة ولادتكِ أن تكون شبيهة بتلك التي يخبرونكِ عنها في الأفلام، الأرجح أن تُصابي بخيبة أمل قويّة. فالمخاض الطبيعي يستغرق بين ست ساعات و12 ساعة. وإن كانت هذه الولادة هي تجربتك الأولى، فمن المحتمل أن تدوم 24 ساعة!

ias

8 أسباب حيوية لبطء المخاض

لكن، وقبل أن تفكّري باستبعاد الولادة الطبيعية وتبحثي عن وسائل بديلة، فكّري بالطرق التي يمكن أن تسرّع مخاضكِ وتخفّف عنكِ ثقل الآلام التي يسببها، من بين الاحتمالات التالية:

المشي عندما تمشين وتحرّكين جسمك، تستفيدين من مفعول الجاذبية، الأمر الذي يساعد طفلكِ على الهبوط برأسه نحو الحوض واتخاذ الوضعية المناسبة للولادة.

تفريغ المثانة إنّ امتلاء مثانتكِ بالبول يؤثر سلباً في حركة جنينك ويبطّئها. ولهذا السبب، لا بدّ أن تزوري المرحاض بانتظام ولا تتأخري في قضاء حاجتك، حتى يبقى لطفلك متسعاً من المكان ليهبط إلى الحوض استعداداً للولادة.

الولادة في الماء اسألي الطبيب عن توفّر حوض للولادة داخل المستشفى. فجلوسك في حوضٍ من الماء الفاتر قد يسرّع وتيرة تقلّصاتك وانقباضاتك إلى حدٍّ كبير.

جيل لتوسيع الرحم إن كان مخاضك بطيئاً بسبب عدم تمدّد عنق الرحم وعدم اتساعه بما يكفي لنزول الطفل، فالأرجح أن يتم وضع بعض جيل التوسيع داخل مهبلك لتحفيز هذا التمدد.

تفجير كيس الماء اصطناعياً في بعض الحالات، تمرّ ساعات طويلة على بداية المخاض من دون أن ينفجر كيس الماء. وعندئذٍ، يمكن للطبيب أن يستعين بآلة حادة أو كماشة لثقب كيس الماء صناعياً وتعجيل مسيرة المخاض.

الاندفاع الأفقي إن لم يتّخذ طفلك وضعية الولادة بعد، فسيكون عليك إما أن تقومي بحركات اندفاع أفقية أو تُمسكي بقضيب وتمارسي تمارين القرفصاء. فهاتان الطريقتان ستساعدان طفلكِ على تغيير وضعيته، كما ستدفعان بمسيرة المخاض قدماً!

تحفيز المخاض من المحتمل أن يعمد الطبيب إلى حقنك بهرمون الأوكسيتوسين من أجل تحفيز مخاضك البطيء وإعطاء الأمور دفعاً إيجابياً!

نقاط الضغط من الممكن أن يُسهم الضغط على نقاط ضغط محددة في الجسم في التخفيف من آلام المخاض وتسريع الانقباضات. فكرة تستحقّ التجربة!

أوقات حميمة مع الشريك من المستحيل أن تُمارسي الجماع مع زوجكِ قبيل الولادة مباشرةً، ولكنّ الانفراد به وقضاء بعض الوقت الحميم معه قد يسرّعا المخاض ويسهّلا الولادة.

القرفصاء إن أردتِ، يمكنك استخدام كرة الولادة لممارسة القرفصاء وتمارين قاع الحوض التي من شأنها أن تنظّم التقلصات وتزيدها قوةً، وتدفع بالطفل نزولاً نحو قناة الولادة.

13 نصيحة لولادة أسهل

الحمل الفصل الثالث من الحمل الولادة نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

رزنامة الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هل تأخر الدورة 6 أيام طبيعي للمتزوجة؟ إليك الأسباب
تبدأ الدورة الشهرية خلال 24 إلى 38 يومًا من الفترة الأخيرة، اعتمادًا على دورتك المعتادة
هل يحدث حمل بعد الدورة
طرق الحمل هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم؟
اكتشفي التوقيت الأمثل لحدوث الحمل!
هل كثرة النوم من علامات الحمل
اعراض الحمل هل كثرة النوم من علامات الحمل أم دليل على المعاناة من مشكلة صحيّة؟
الجواب العلمي الدقيق..
أم وطفلها في صورة جميلة
الأمومة والطفل تأثير الأمومة على أجسام النساء: تغيرات لن تخطر على بالك
اليك التفاصيل
بالفيديو، شكل بطنك خلال الحمل وماذا يعني؟
الحمل بالفيديو، شكل بطنك خلال الحمل وماذا يعني؟
معلومات اكتشفيها للمرة الأولى!
هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل
نصائح للحمل هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق..
ما يمكنك فعله حيال نوبات الصداع النصفي للحامل
صحة الحامل ما يمكنك فعله حيال نوبات الصداع النصفي للحامل
ضعي الكمادات الباردة ملفوفة بمنشفة فوق رأسك على تخدير الألم
نصائح الشهر السابع من الحمل
نصائح للحامل أهمّ نصائح الشهر السابع من الحمل للحفاظ على سلامة الأمّ وجنينها
الدليل الوافي في متناولكِ..
امرأة حامل تعاني من الألم
مشاكل الحمل البواسير والحمل: كيف أتخلص من هذه المشكلة؟
استخدمي زيت الألوفيرا أو زيت جوز الهند النقي لتخفيف الألم.
كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟
اعراض الحمل كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟
في الحالات الشديدة تعاني الحوامل من القيء الحملي المفرط
نزول دم في اليوم 13 من ترجيع الأجنة: ما هو الطبيعي والغير طبيعي؟
مشاكل الخصوبة والعقم نزول دم في اليوم 13 من ترجيع الأجنة: ما هو الطبيعي والغير طبيعي؟
يجب على النساء الحوامل تناول حمض الفوليك والأدوية الموصوفة والفيتامينات
خفقان القلب للحامل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين خفقان القلب للحامل ونوع الجنين
هل يدلّ أنّ جنينك ولد أم بنت؟

تابعينا على