تسألين كيف ارفع هرمون الحمل الضعيف؟ في هذه المقالة تحصلين على المعلومات المفصلة حول هذا الموضوع على أن تستشيري طبيبك للتأكّد منها.
بعدما كتبنا لك عن عوارض الحمل الضعيف، سنحاول اليوم أن نجيبك على سؤالك كيف أرفع هرمون الحمل الضعيف. في الواثع، إنّ هرمون الحمل، المعروف أيضًا بالبروجسترون، هو هرمون مهم في جسم المرأة يتم إنتاجه في المبايض أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية. يلعب هذا الهرمون دورًا حيويًا في تهيئة الرحم للحمل والحفاظ على صحة الحمل. في هذا المقال، سنناقش أسباب هرمون الحمل الضعيف، الأعراض والمشاكل المرتبطة به، كيفية تشخيصه، طرق زيادته، ونصائح للحفاظ على صحة الحمل.
أسباب هرمون الحمل الضعيف
انخفاض مستوى هرمون الحمل قد لا يكون مقلقًا في بعض الحالات، ولكنه قد يحدث بسبب الإجهاض التلقائي أو الحمل خارج الرحم. يمكن أن تنتج مشاكل الإباضة عن اختلال وظيفي في جزء من الدماغ والغدد التي تتحكم في الإباضة، أو عن خلل في المبيضين، أو من متلازمة المبيض متعدد الكيسات. من هنا يجب أن تتعرّفي على علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل.
العوارض والمشاكل المرتبطة بانخفاض هرمون الحمل
بعض العوارض المرتبطة بانخفاض هرمون الحمل قد تشمل التقيؤ والإسهال، ألم في منطقة رأس الكتف، حدوث نزيف مهبلي، الإغماء والشعور بالدوار الشديد، وحدوث نزيف.
كيفية تشخيص هرمون الحمل الضعيف
يمكن للأطباء تحديد ما إذا كانت الإباضة تحدث من خلال التصوير بالموجات فوق الصوتية، قياس مستوى هرمون البروجسترون في الدم أو اللعاب، أو مستوى أحد المنتجات الثانوية له في البول. يمكن أيضًا استخدام اختبار Qualitative HCG لمعرفة ما إذا كان هرمون الحمل موجود في الدم أم لا. كما من الجيد أن تعلمي ما هي عوارض ارتفاع هرمون البروجسترون والنسبة المناسبة للحمل.
طرق زيادة هرمون الحمل
لزيادة هرمون الحمل بشكل طبيعي، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنبي الأطعمة التي تزيد نسبة هرمون الأستروجين
- التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وب6؛ لأنّ الجسم يحتاجهما لإنتاج البروجسترون
نصائح للحفاظ على صحة الحمل
للحفاظ على صحة الحمل، يمكن اتباع النصائح التالية:
- عدم شرب الكحوليات والمشروبات الغازية
- الإكثار من تناول الطعام الصحي
- عدم تناول أي مشروبات تساهم في نزول الحيض مثل القرفة والزنجبيل والريحان والحلبة
- العناية بالعامل النفسي للمرأة الحامل واللجوء إلى الراحة بكثرة خاصة النفسية
- أخذ فيتامينات وتناول أقراص حمض الفوليك والكالسيوم
أخيرًا، يعتبر هرمون الحمل الضعيف مشكلة قد تواجه بعض النساء أثناء الحمل. من المهم معرفة الأسباب والأعراض المرتبطة به وكيفية تشخيصه وزيادته. يمكن اتباع النصائح المذكورة أعلاه للحفاظ على صحة الحمل وتحسين مستويات هرمون الحمل.
