لما ياسين لما ياسين 14-09-2023
كيف احمل من زوجي بالخطوات

سؤال اليوم: كيف احمل من زوجي بالخطوات ؟ سنخبرك عن الجواب المناسب وسنكشف لك أيضًا عن العادات التي تقّلص احتماليّة حدوثه أو التعرّض لأحد اسباب وعوراض العقم عند النساء.

ias

الحمل هو تجربة مميزة ومثيرة للزوجين، ويمكن أن يكون التخطيط لها مرهقًا ومعقدًا في بعض الأحيان لأنّها تحدث بتوفّر بعض الشروط والمقوّمات.

الطريقة الصحيحة

كيف احمل من زوجي بالخطوات؟ سنحبرك عن أبرز الطرق والنصائح لحدوث حمل سريع واكثرها نجاحًا وفعالية لضمان صحّة حملك راحتك وراحة زوجك، أبرزها:

عادات قد تخفف من احتمالية الحمل
مصدر الصورة: Image by Freepik
  1. توقٌع فترة التبويض: يحدث التبويض عندما تطلق المرأة بويضة ناضجة من المبيض، يمكن تحديد موعدها من خلال تتبّع دورة الحيض ومراقبة علامات الخصوبة مثل تغيرات في الإفرازات المهبلية ودرجة حرارة الجسم الأساسية.
  2. ممارسة الجماع بالقرب من وقت الإباضة: ممارسة الجماع في يوم الإباضة أو الأيام القليلة التي تسبقها سوف تزيد من فرصك في الحمل.
  3. تناوٌل حمض الفوليك: يوصي الأطباء بتناول حمض الفوليك يوميًا قبل بضعة أشهر من الحمل للحد من احتمالية الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي.
  4. اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات الصحية والدهون الصحية.
  5. تجنٌب بعض الأطعمة: الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة وخيارات البروتين غير الصحية والكربوهيدرات المكررة.
  6. الحفاظ على وزن طبيعي: الوزن الزائد أو النقصان قد يؤثر على خصوبة المرأة.

عادات تقلّل من احتمالية الحمل

بعدما أجبناك على سؤال كيف احمل من زوجي بالخطوات، سنخبرك عن بعض العادات التي عليك أن تتجنّبي القيام بها لأنّها تجعل حملك أصعب وتجعله يتطلّب وقتًا طويلًا ليحدث، ومن أبرزها:

  1. التدخين: يمكن أن يؤثر التدخين سلبًا على الخصوبة لدى الرجال والنساء.
  2. تناول الكحول بكميات كبيرة: يمكن أن تؤثر الكحول على الخصوبة ويزيد من مخاطر حدوث مشاكل صحية للجنين.
  3. استخدام المخدرات: يمكن أن تؤثر بعض المواد المخدرة على الخصوبة وتزيد من مخاطر حدوث مشاكل صحية للجنين.
  4. التعرض للمواد الكيميائية والملوثات: قد يؤثر التعرض لبعض المواد الكيميائية والملوثات على الخصوبة.
  5. الإجهاد: قد يؤثر الإجهاد على الخصوبة بشكل غير مباشر من خلال التأثير على النظام الهرموني والسلوكيات الصحية.

تذكري دائمًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية عن التخطيط السابق للحمل والتغييرات التي قد تزيد فرص حدوث حمل صحي، كما نشير إلى أنّنا قد أخبرناك عن شكل الرحم الطبيعي بالسونار.

الحياة الزوجية حمل آمن حميمية زوجية صحة الحامل طرق الحمل علاقة حميمة علاقة زوجية

مقالات ذات صلة

اين يلبس الخاتم للرجل​
الحياة الزوجية اين يلبس الخاتم للرجل​؟ الإجابة تختلف حسب هذه العوامل!
ليس كما تعتقدين!
الرجال لا يحبون بالطريقة نفسها.. اكتشفي لغة حبّ زوجكِ حسب شهر ميلاده!
الحياة الزوجية الرجال لا يحبون بالطريقة نفسها.. اكتشفي لغة حبّ زوجكِ حسب شهر ميلاده!
شهر ميلاده يخبركِ بالحقيقة!
مطرقة الحكم وخاتما زواج
طلاق هل تعتبر الزوجة مطلقة إذا طالت مدة غياب الزوج​: حكم نهائي وانعكاسات وخيمة!
جواب نهائي يحسم الجدل
امرأة مستاءة تجلس إلى جانب زوجها
الحب بين الزوجين التجاهل في الحب: ٥ طرق فعّالة للتّعامل معه!
كيف تحافظين على ثباتكِ
زوجان في حالة حب
الحب بين الزوجين كيف أتعامل مع زوجي في العلاقة الزوجية​
دليلك لعلاقة صحية
عبارات مؤثرة عن الحب​
الحياة الزوجية عبارات مؤثرة عن الحب ستلامس قلبك وتغيّر نظرتك للعاطفة!
كلمات معبّرة عن المشاعر الحقيقية..
زوجان في السرير
السعادة الزوجية تأثير كلمة اه على الرجل​: ستدهشكِ مدى قدرة التعبيرات على تحسين العلاقة!
لمزيد من السّعادة والرّضا
زوجان يضعان قلوبًا حمراء على عينيهما
الحب بين الزوجين كلام العيون فى الحب​: ما لا ينطق به لسانكِ تفضحه عيناكِ!
أسرار تُقرَأ ولا تُحكى!
علامات الجمال للرجل​
الحياة الزوجية علامات الجمال للرجل​.. هل يمتلك شريكك إحداها؟
هل توافقينا الرأي؟
كلمات تهنئة بالزواج​
الحياة الزوجية كلمات تهنئة بالزواج​: أجمل الرسائل لتهنئة العروسين بلمسة خاصة!
عبارات مميّزة ولَبِقة..
زوجان في حالة من الاستياء
الخيانة علامات خيانة الزوجة في الفراش​: كيف يُكتشف أمر كل من الرّجل والمرأة!
مشاكل زوجيّة كبيرة
اعراض خمول الغدة الدرقية النفسية​
الصحة اعراض خمول الغدة الدرقية النفسية​: إشارات تحذيرية لا يجب إهمالها!
علامات مهمّة لا يجب التغاضي عنها!

تابعينا على