هل تتساءلين كيف اوقف الدوره بعد نزولها بيومين وتبحثين عن طريقة طبيعية تساعدك في ذلك؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي.
كيف اوقف الدوره بعد نزولها بيومين سؤال تطرحه الكثيرات اللواتي يبحثن عن طرق لإيقاف الدورة سواء لحضور مناسبات أو لأي سبب آخر. لكن هل يمكن إيقاف الدورة بعد نزولها؟ وما هي الطرق لذلك؟ اقرئي المقال حتى النهاية.
طرق إيقاف الدورة بعد نزولها
بعد أن أجبناك في وقت سابق عن سؤالك هل حبوب منع الحمل توقف الدورة بعد نزولها، نستعرض فيما يلي كيفية إيقاف الدورة بعد نزولها بيومين. في الواقع، من المهم أن تعرفي عزيزتي أنّ ما من طريقة مضمونة بنسبة ١٠٠٪ لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها وفي بعض الحالات قد يكون ذلك صعبًا للغاية أو حتى شبه مستحيل. لكن يمة بعض الطرق التي قد تساعدك في تسريع انتهاء الدورة الشهرية بعد نزولها وذلك بحسب تجارب الكثير من السيدات. ومن هذه الطرق:
ممارسة التمارين الرياضية
تساهم ممارسة التمارين الرياضية وقت الدورة الشهرية في التخفيف من التشنجات وتمد الجسم بالطاقة والحيوية وبالتالي فهي تعزز الدورة الدموية وتدفّق الدم في الجسم وبالتالي تساهم في تسريع الدورة الشهرية.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات سي
تُعرف هذه الأطعمة بقدرتها على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من مختلف الأمراض. ومن فوائد فيتامينات سي أنها تساعد على تقليل هرمون البروجستيرون في الجسم، الأمر الذي يساهم في تسريع انتهاء الدورة الشهرية.
استخدام حبوب منع الحمل
لا يقتصر مفعول حبوب منع الحمل على منع حدوث الحمل، بل يمكن لهذه الحبوب أن تساعد أيضًا في إيقاف الدورة بعد نزولها. لكن لا ننصحك باستخدام هذه الحبوب بتاتًا من تلقاء نفسك، قومي باستشارة طبيبك الذي سيحدد ما إن كانت هذه الطريقة آمنة أم لا.
تناول القرفة
تعتمد بعض النساء على القرفة لتسريع الدورة الشهرية، فبحسب بعض تجارب النساء يساعد تناول القرفة على الريق على تسريع نزول الدورة في حال تأخرها أو تسريع انتهائها.
وأخيرًا، نعيد ونكرر، ما من طريقة مضمونة بنسبة ١٠٠٪ ومنها ما قد لا يكون آمنًا لك عزيزتي، لذلك ننصحك دومًا بالتواصل مع طبيبك في كل ما يختص بالدورة والحمل. والآن هل يمكن الركض أثناء الدورة الشهرية؟
