تعلمي كيفية علاج القولون العصبي نهائيا واكتشفي اسبابه واعراضه!

تعلمي كيفية علاج القولون العصبي نهائيا واكتشفي اسبابه واعراضه!

المواضيع

  1. اسباب القولون العصبي!

  2. اعراض القولون العصبي!

  3. علاج القولون العصبي نهائيا!

ترغبين في معرفة كيفية علاج القولون العصبي نهائيا اضافة الى اسبابه والاعراض المرافقة له وتتساءلين هل يسبب القولون العصبي امساك وضيق تنفس؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن القولون العصبي.

تعتبر متلازمة القولون العصبي اي Irritable bowel syndrome احدى اكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا وتترافق مع بعض الاعراض التي تتفاوت حدتها بحسب كل حالة، ولكن هل يمكن علاج القولون العصبي نهائيا؟

اسباب القولون العصبي!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية علاج القولون العصبي، لا بد من ان نستعرض لك اولا اسبابه:

  1. حدوث تقلصات وتشنجات في عضلات الامعاء ما يسبب الغازات والانتفاخ

  2. الاصابة ببعض انواع العدوى البكتيرية او الفيروسية

  3. اصابة اعصاب الجهاز الهضمي بالتشوهات وعدم قدرتها على التحكم بالجهاز الهضمي

  4. المعاناة من الالتهابات في الامعاء واضطرابات في حركتها وابرزها الاسهال او الامساك

  5. تناول بعض انواع الاطعمة وابرزها منتجات الالبان والحمضيات واحتساء المشروبات الغازية

  6. التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء خصوصا اثناء الدورة الشهرية والحمل

  7. التعرض للضغوط النفسية وللتوتر بشكل دائم ومستمر

اعراض القولون العصبي!

اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على اسبابه وتماما كما سبق واجبناك على سؤال هل القولون العصبي يسبب الم في الرجلين، نكشف لك في ما يلي ابرز اعراض القولون العصبي:

  • المعاناة من التقيؤ الشديد
  • فقدان الوزن بشكل ملحوظ وبطريقة غير مبررة
  • المعاناة من الاسهال الشديد خصوصا في فترات الليل
  • الاصابة بالانتفاخ والغازات
  • الاصابةبفقر الدم نتيجة نقص الحديد في الدم
  • المعاناة من نزيف في المستقيم
  • المعاناة من المغض والم مستمر في المعدة والامعاء
  • خروج سائل اصفر مخاطي اثناء التبرز
  • التقلبات المزاجية الحادة والمعاناة من الاكتئاب

علاج القولون العصبي نهائيا!

اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشقين اعلاه اسبابه واعراضه، نطلعك في ما يلي على طرق علاج القولون العصبي نهائيا:

  1. احتساء بعض انواع المشروبات الساخنة والشاي وابرزها اليانسون والنعناع والزنجبيل التي تساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ

  2. اتباع حمية غذائية خاصة تكون منخفضة السكريات ولا تحتوي على الحمضيات ومنتجات الالبان المسببة للغازات

  3. تناول المأكولات الغنية بالالياف الطبيعية وتجنب مادة الجلوتين التي تبين انها تزيد من حدة اعراض القولون العصبي

  4. الحصول على القدر الكافي من الفيتامين د اما من مصادره الرئيسية او عبر تناول المكملات الغذائية

  5. ممارسة تمارين الاسترخاء والتامل للحد من التوتر والابتعاد قدر الامكان عن مصادر التوتر والضغوط النفسية

  6. محاولة الحصول على قدر كاف من النوم والراحة وتجنب الاجهاد

  7. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خصوصا انها تسهل حركة الامعاء وتقي من الامساك وعسر الهضم

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع ما اسباب واعراض وكيفية علاج القولون العصبي نهائيا، ندعوك الى التعرف الى الفرق بين اعراض سرطان القولون والقولون العصبي.



إختبار الشخصية

أي نوع من الشخصيات العاطفية أنت؟ اختبري!