جوانا القاعي جوانا القاعي 04-09-2019
كم مرة ينصح بالجماع للحامل

الموضوع

  1. كم مرة ينصح بالجماع للحامل؟
  2. فوائد الجماع للحامل
  3. الوضعيات الامنة للجماع اثناء الحمل

تتساءلين كم مرة ينصح بالجماع للحامل وعن فوائد الجماع للحامل بالاضافة الى الوضعيات الامنة للجماع اثناء الحمل اليك كل ما يجب ان تعرفيه في هذا المقال من عائلتي.

ias

كم مرة ينصح بالجماع للحامل؟

لجماع الحامل فوائد كثيرة سنستعرضها تباعا في هذا المقال، وان كنت تتساءلين عن المرات الامنة لممارسة الجماع للحامل فيجب ان تعلمي ان ما من قاعدة معينة لهذا الامر ويمكنك ممارسة الجماع بحسب رغبتكما انت وزوجك لكن شرط عدم الافراط في ذلك تلافيا لعدم تأثير المجهود الذي تبذلينه على جنينك وعليك وبخاصة مع تقدم الحمل.

والاهم في هذا الصدد ان تتعرفي الى الوضعيات الامنة ايضا اثناء الحمل وان تستشيري طبيبك باستمرار وبخاصة ان اختبرت بعض الاعراض الغريبة كالنزيف.

فوائد الجماع للحامل

تتساءلين هل للجماع فوائد اثناء الحمل؟ اليك الاجابة عن سؤالك هذا في ما يلي.

  • السيطرة على كثرة التبول: تشتكي معظم النساء من دخولهن الحمام للتبول بكثرة خلال الحمل وبخاصة مع ازدياد حجم الجنين الذي يؤدي الى ضغط كبير على منطقة الرحم. يساعد الجماغ على التخفيف من هذا العارض وذلك من خلال تقوية عضلات الرحم وتمكنك من السيطرة على عملية البول.
  • يجنبك التعرض لمشاكل الحمل: يقال ان الجماع يخفف من نسبة تعرضك لمشكلة الحمل خارج الرحم بشكل ملحوظ وذلك بسبب وجود بروتين في الحيوان المنوي الذي يعمل على تنظيم الجهاز المناعي في الجسم.
  • يعزز الثقة بالنفس: مع كل التغيرات الجسدية والنفسية التي تمرين بها خلال الحمل، قد يساعدك الجماع على تعزيز ثقتك بنفسك وعلى تعزيز المزاج.
  • يحرق عدد من السعرات الحرارية: يساعدك الجماع على حرق 50 سعرة حرارية على الاقل في نصف ساعة.
  • يساعد على خفض ضغط الدم: في حال كنت تعانين من ارتفاع في مستوى ضغط الدم في الجسم، فالجماع وسيلتك للتخفيف من هذه المشكلة وهذا ما بينته الابحاث.

الوضعيات الامنة للجماع اثناء الحمل

تتساءلين عن افضل وضعية لجماع الحامل؟ اليك افضل 3 وضعيات في ما يلي:

  1. وضعية الجلوس الخلفي: يكون الزوج في هذه الوضعية مستلقيا على ظهره وتجلس المرأة عليه ويكون ظهرها متوجها نحو وجهه. تسيطر المرأة بشكل كامل على الحركات كلها خلال الجماع.
  2. الوضعية الفارسية: يكون الزوج خلال هذه الوضعية مستلقيا على ظهره وتكون المرأة متوجهة نحوه وتكون هي وحدها المسيطرة على الجماع.
  3. وضعية الامازون: يجلس الزوج خلال هذه الوضعية على كرسي مع التأكد على قدرة المرأة من لمس رجليها على الأرض. تجلس الحامل وجها لوجه مع زوجها. تتحكم المرأة خلال هذه الوضعية بكل حركات الجماع.

الام للمرة الاولى الجماع الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

دفاتر مذكرات للحمل متوفرة اونلاين
الحمل 5 دفاتر مذكرات للحمل مميزة يمكنك شراءها أونلاين
تتعدد التصاميم، اختاري الأنسب لك!
أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب
الأمومة والطفل أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب وكنت على حقّ!
بدلًا من ذلك قمت بالتحضير لاستقبال طفلي بأكبر دعم ممكن!
نصائح العودة للعمل بعد الاجازة
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
اسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية
الحمل 5 أسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية تطرحها كل أم جديدة
كم من الوقت يستغرق الجرح للشفاء؟
إحساس الأمومة لأول مرة
الأمومة والطفل إحساس الأمومة لأول مرة كما لم يخبرك عنه أحد!
النمو والتطور يكون مشتركًا!
أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
كيف يمكن التحدث مع اطفالك حول التنمر
الأمومة والطفل كيف يمكن التحدث مع أطفالك حول التنمر؟
احرصي على التحدث مع اطفالك حول التنمر لحمايتهم وتشجيعهم على البوح بما يتعرضون له.
أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة
الحمل 5 أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة لا تخطر في البال!
وقت الولادة الطويل!
علاقة الام والطفل
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
أمور في الامومة لم أتقنها بعد
الأمومة والطفل 5 أمور في الامومة لم أتقنها بعد!
لا زلت أتأثّر برأي الأخريات!
أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
الأمومة والطفل أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
لم أعد أشعر بالوحدة!
كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
العناية بالرضيع كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
اليك عدد المرات الافضل لاستحمام طفلك حديث الولادة.

تابعينا على