Tania Tania 05-03-2015
Person, Human, Beverage

من الطبيعي أن تتساءل المرأة عن نوعية الغذاء الذي يجب أن تحصل عليه خلال فترة الحمل  كي يحصل الجنين على الفيتامينات والبروتينات كافةً. فغالبًا ما تحرص الحامل على الحصول على هذه المواد الغذائية من الأطعمة التي تتناولها عوضًا عن تناول الأدوية التي يمكنها أن تفيدها بطريقة ما ولكن أن تؤثر في الوقت عينه على صحة المرأة والجنين معًا. فعلى سبيل المثال، تنصح المرأة الحامل بشرب عصير الرمان بسبب فوائده العديدة. فيحتوي الرمان على نسبة عالية من المواد الغذائية ما يجعله ذو شعبية كبيرة في كل أنحاء العالم. تابعينا في هذا النص لمعرفة كيف يفيد عصير الرمان المرأة خلال فترة الحمل.

ias

للمزيد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل

تشير بعض الدراسات إلى أن عصير الرمان يمنع المرأة من الإصابة بأي تسمّم ومن التعرّض إلى الولادة المبكرة. كما يحتوي على عدد كبير من المركبات الكيميائية النباتية التي تساعد على خفض معدل ضغط الدم. إضافةً إلى ذلك، يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الفيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي الذي يمكن أن يتدهور خلال فترة الحمل.

في هذا السياق، يمكن أن يحمي استهلاك الأمهات من عصير الرمان دماغ الجنين من التلف بعد الولادة.ويمكن أن يساعد في نمو عظام الجنين في شكل صحي وسليم.

أخيرًا، تنصح المرأة دائمًا باستشارة أخصائية التغذية خلال طيلة فترة الحمل  كي تحرص على حصولها على عناصر التغذية الأساسية التي تفيدها والجنين معًا.

للمزيد: ماذا يتضمن غذاء الحامل في الشهر السابع؟

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

القذف على المؤخرة
الحمل هل القذف على المؤخرة يسبب الحمل بوجود الإفرازات؟
القذف على المؤخرة: هل يسبب الحمل أو لا؟ اكتشفي معنا
الأسبوع السادس من الحمل
الحمل إليك شكل كيس الحمل في الأسبوع السادس
اكتشفي كيف يكون شكل الجنين وابرز مراحل نموه في الأسبوع السادس!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
اعراض الحمل قبل الدورة
الحمل اكتشفي عوارض الحمل قبل موعد الدورة بأسبوع
أبرز العلامات التي تدل على الحمل قبل الدورة.. اكتشفيها معنا!
الجماع
الحمل زوجي جامعني في آخر يوم في الدورة هل يحدث حمل؟
الحمل في آخر يوم من الدورة: هل هو ممكن؟
اختبار حمل
الحمل إليك شكل اختبار الحمل الإيجابي الضعيف!
اختبار الحمل الإيجابي الضعيف.. ماذا تعرفين عنه؟
الشد العضلي
الحمل اكتشفي علاقة الشد العضلي في الساق للحامل وجنس الجنين
هل الشد العضلي في الساق عند الحامل يدل على جنس الجنين؟
ضغط الدم
الحمل إليك العلاقة بين انخفاض الضغط عند الحامل وجنس الجنين
انخفاض الضغط عند الحامل: هل يكشف جنس الجنين؟ اكتشفي معنا
تأخر الحمل
الحمل اكتشفي علاج تأخر الحمل بدون سبب
أفضل الأعشاب لعلاج تأخر الحمل بدون سبب للرجال وللنساء!
الافرازات في الحمل
الحمل كيف تكون إفرازات بداية الحمل؟
الافرازات في بداية الحمل: هل هي خطيرة؟
هل يحدث حمل من نقطة مني
الحمل هل يحدث حمل من نقطه مني؟
نقطة مني واحدة وحظوظ الحمل: كل ما يجب أن تعرفيه!
منع الحمل
الحمل اكتشفي عيوب شريحة منع الحمل ومدى فعاليتها
كل ما يجب أن تعرفيه عن عيوب شريحة منع الحمل!

تابعينا على