فوائد عصير الجزر والليمون

فوائد عصير الجزر وااليمون

في أيّام الصيف الحارّة، نميل إلى تناول العصير المنعش والطازج. فما رأيك بتناول عصير الليمون والجزر؟ فهل كنت تعلمين أن لهذا العصير فوائد صحية عديدة؟ إكتشفيها في هذا المقال:

  • إزالة السموم من الجسم: يساعدك هذا العصير على تنظيف جسمك من السموم المضرّة. فهذا العصير غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تجديد الخلايا وتنظيف الجسم من السموم.

للمزيد: فوائد بذور البطيخ الصحية

  • خسارة الوزن: هل كنت تعلمين أن هذا العصير الطبيعي يحتوي على نسبة عالية من الألياف وبالتالي يسهّل عملية الهضم وخسارة الوزن؟

  • علاج الإمساك: إن عصير الليمون والجزر الغني بالألياف يساعدك على علاج مشكلة الإمساك المزعجة.

  • تعزيز الرغبة الجنسية: يعمل الجزر على تحسين الرغبة الجنسية وعلاج مشكلة العجز الجنسي. أمّا الليمون فيعزز النشاط بفضل إحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات. لذلك ننصح بتناول هذا العصير بإنتظام.

  • تخفيف آلام الدورة الشهرية: أثبتت الدراسات أن عصير الليمون والجزر يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية، كما أنّه يعالج مشاكل الطمث.

  • الحفاظ على جمال البشرة: إن هذا العصير يساهم في تجديد خلايا البشرة وبالتالي الحفاظ على جمال البشرة وتجنّب ظهور علامات الشيخوخة.

  • الحماية من سرطان الجلد: أشارت الدراسات الى أن عصير الليمون والجزر يحمي البشرة من تطوّر الأورام السرطانية فيها.

  • تحسين المزاج: إن عصير الجزر والليمون يعزّز الطاقة والنشاط وبالتالي يعمل على تحسين المزاج!

للمزيد: فوائد غذاء ملكات النحل



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟