اليسار.حبيب اليسار.حبيب 22-12-2020
اليك فوائد شرب الكمون للكرش وآثاره الجانبية!

المواضيع

  1. فوائد الكمون الصحية!
  2. فوائد شرب الكمون للكرش!
  3. الآثار الجانبية لشرب الكمون!

تتساءلين ما هي فوائد شرب الكمون للكرش وهل يدخل ضمن طرق للتخلص من الكرش من دون رجيم وترغبين في معرفة ما هي فوائده الصحية الاخرى اضافة الى آثاره الجانبية؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن استخدامات الكمون.

ias

الكمون هو من التوابل المستخرجة من نبتة الكمون والتي تنتشر بشكل واسع في بلدان البحر المتوسط، ويعتبر من اكثر انواع التوابل استخداما في العالم بعد الفلفل الاسود نظرا لفوائده الكثيرة، فما هي فوائد شرب الكمون للكرش؟

فوائد الكمون الصحية!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة فوائد شرب الكمون للكرش، نعرفك في ما يلي على فوائد الكمون الصحية:

  1. علاج مشكلة عسر الهضموالامساك واضطرابات الجهاز الهضمي
  2. تقليل اعراض متلازمة القولون العصبي بما فيها تشنجات البطن والانتفاخ
  3. الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات
  4. تقليل خطر الاصابة ببعض الامراض لا سيما السرطان وامراض القلب والاوعية الدموية
  5. تحسين وضبط مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري
  6. توفير للجسم حاجته من الحديد
  7. تحفيز عمل الجهاز العصبي المركزي
  8. مد الجسم بالنشاط والحيوية ومساعدته على التخلص من السموم والاجهاد نظرا لغناه بالمواد المضادة للاكسدة

فوائد شرب الكمون للكرش!

بعد ان شبق وكشفنا لك في موضوع آخر فوائد الكمون للدوره الشهرية، نطلعك في ما يلي على فوائد شرب الكمون للكرش:

  • الكمون غني بالالياف الطبيعية التي تسهل حركة الامعاء وتساعد على التخلص من الوزن الزائد
  • يمنع الكمون تخزين الدهون في الجسم لا سيما في منطقة الكرش
  • ينظم الكمون مستويات السكر ويحول دون تخزينها على شكل دهون في البطن
  • يقلل الكمون من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية ويحول دون تخزينها على شكل دهون في الكرش

تجدر الاشارة الى انه يمكن تناول الكمون اما على شكل شاي او عبر اضافته الى المأكولات على شكل توابل، ولكن لضمن فعاليته في ازالة الكرش يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية ايضا والتي تساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية.

الآثار الجانبية لشرب الكمون!

صحيح ان فوائد الكمون للكرش وفوائده الصحية كثيرة، الا ان ذلك لا يلغي آثاره الجانبية ومضاعفاته في حال الافراط في تناوله والتي تشمل:

  1. الاصابة بالحساسية
  2. الغثيان والدوخة
  3. آلام وتشنجات في المعدة
  4. تقليل مستويات الخصوبة عند الرجال اذ انه يعمل على تثبيط مستويات التستوسترون
  5. تحفيز الاجهاض

اذا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع فوائد شرب الكمون للكرش وفوائده الصحية الاخرى اضافة الى آثاره الجانبية، ندعوك الى الاطلاع على طرق ازالة الكرش بعد الولادة نهائيا.

الام الخبيرة صحيا الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة انقاص الوزن

مقالات ذات صلة

خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!

تابعينا على