Tania Tania 05-01-2016
Potted Plant, Plant, Vase

يعرف النعناع بفوائده العديدة بسبب احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تعالج العديد من المشاكل الصحية التي نعاني منها. لكن هل يمكن تناول النعناع خلال فترة الحمل أم أنه يؤثر في شكلٍ سلبي على نمو الجنين وتطوره؟

ias

على رغم تعدّد الأقاويل حيال أضرار النعناع خلال الحمل إلاّ أن  تناوله لا يعتبر مضرًا أو خطيرًا. بل على عكس ذلك، يمكن للمرأة أن تستفيد منه بسبب فوائده المتعدّدة ومن بينها:

  • يعالج ألم المعدة ويخفّف من تشنج العضلات التي تعانين منه خلال الحمل.

  • يحدّ من الشعور بالغثيان والقيء.

  • يعالج الغثيان الصباحي التي تعاني منه أغلبية النساء خلال الحمل.

  • يعالج التهاب الحلق وإلتهابات أخرى التي قد تكوني معرّضة للإصابة بها خلال الحمل.

  • يفتح الشهية ويعزّز عملية الهضم.

  • يعالج مشكلة الإسهال التي تصاب به الكثير من النساء الحوامل خصوصًا إن كان ناتجًا عن نزلات معوية أو إلتهابات.

  • يحدّ من مشكلة نزيف اللثة وينعش رائحة الفم.

  • يهدىء الأعصاب إذ تعاني المرأة من التقلّبات الهرمونية التي تؤدي إلى شعورها بالتوتر والحزن.

  • يساعد في الوقاية والحدّ من نزلات البرد والزكام الذي قد يسبب ازعاجًا كبيرًا خلال فترة الحمل.

لكن في حال كنت غير متأكدة بشأن أي أمر معين، ننصحك باستشارة طبيبك المعالج للتأكد من الموضوع والإطمئنان.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا

تابعينا على