Rona.Kayal Rona.Kayal 04-11-2014
فوائد الليمون مع الماء

أن تبدأي يومك بشرب الليمون الحامض مع الماء الدافئ هو أمرٌ في غاية الأهميّة وله فوائد عديدة. فمن الطعم اللذيذ، إلى الفوائد الجماليّة والصحية إلى إعطاء الشعور بالنشاط والحيويّة، كلّها فوائد يمكن لشراب الليمون مع الماء أن يؤمّنها لك.

ias

ننصحك بقراءة: الليمون… علاج جديد للسرطان؟

إليك قائمة بأبرز ما سيوفّره لك هذا الشراب الدافئ والصحّي في كلّ صباح:

يساعد على الهضم: الأمر لا يقتصر فقط على مساعدة المياه الدافئة لتنشيط الجهاز الهضمي، إنّما يُعتقد أن الليمون يساعد هو أيضًا على الهضم ويعمل على تنقية الكبد. 

يدعم وظيفة المناعة: الحمضيات مثل الليمون تحتوي على نسبة عالية من فيتامينC وحمض الاسكوربيك، فالأوّل يمكن أن يساعد في مكافحة نزلات البرد والثاني يساعد في امتصاص الحديد الذي يلعب أيضًا دورًا في الوظيفة المناعية.

يساعد على التخلّص من السموم: ماء الليمون يساعد الجسم على الدخول أكثر إلى الحمام، ما يعني أنه يساعد الجسم على تدفّق السموم عبر البول. يمكن لهذا الشراب الدافئ أن يساعد أيضًا في تحقيق أقصى قدر من الأنزيمات التي تحفّز الكبد.

يعطي النشاط والطاقة: مزيج الماء والليمون يساعد على ترطيب الجسم وزيادة الأوكسجين في الدم، ويترك لك شعورًا عظيمًا بالنشاط والطاقة. فتخلّي عن القهوة المضرّة بصحتك واستبدليها بهذا الشراب الدافئ والصحي.

يحافظ على جمال بشرتك: الفيتامينC ، الموجود في هذا الشراب يلعب دورًا فعّالاً في الحفاظ على صحة الجلد، ويمكن للمواد المضادّة للأكسدة الموجودة فيه أن تسهم في مكافحة عوامل الشيخوخة.

يمكنك أيضًا قراءة: أغرب خمس إستعمالات لليمون الحامض

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا

تابعينا على