Tania Tania 12-02-2019
فوائد العسل مع الماء على الصحة

هل سمعت يوماً بتوجب إضافة العسل مع الماء الى نظامك الغذائي الصحي؟ يعتبر هذا المشروب صحياً إذ يمكنك الإستفادة منه بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي نحتاج إليها. لكن ما هي فوائد العسل مع الماء الأخرى التي يمكنك الإستفادة منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

إذا كنت تعانين من مرص السكري، عليك التأكد من التحدث مع الطبيب قبل تناول هذا المشروب إذ يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر. عدا عن ذلك، إليك أبرز فوائد العسل مع الماء:

  • يعزز الجهاز الهضمي: يحتوي العسل على بعض الخصائص التي تعمل على علاج القرحة والتهاب المعدة والأمعاء. هذا ويساعد على التخلص من الغازات والإنتفاخ الذي تعانين منه.
  • يعمل على إزالة السموم من الجسم: كوب من العسل مع الماء سيبقي الجسم رطباً وسيعمل أيضاً على إخراج السموم من الجسم. هذا ويمكنك إضافة الليمون الى هذا المشروب لهذه الغاية.
  • ينقي البشرة: يحتوي العسل مع الماء على خصائص مضادة للبكتيريا التي تعمل على علاج حب الشباب.
  • يساعد على فقدان الوزن: إذا كنت تنوين خسارة الوزن، تأكد من تناول العسل مع الماء يساعدك على التخلص من االوحام الذي تعانين منه.
  • ينظم مستوى السكر في الدم: على الرغم من أن العسل يحتوي على نسبة عالية من السكر والكاربوهيدرات إلا أن تأثيره على مستوى الدك ضئيل بالنسبة للسكر المكرر.
  • يعالج التهاب الحلق: كان العسل يستخدم منذ القدم من أجل علاج التهاب الحلق. لذلك، إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، تأكدي من تناول كوب من الماء الفاتر والعسل ويمكنك أيضاً إضافة الليمون من أجل الإستفادة من الفيتامين سي.
  • يوقيك من مشاكل القلب: يحتوي العسل على خصائص مضادة للحيوية التي تحمي القلب من خلال توازن مستوى الكولستيرول في الجسم.

الام الخبيرة صحيا الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!

تابعينا على