Tania Tania 19-01-2017
فوائد التين والزيتون على الصحة

هل تعلمين ما هي فوائد التين والزيتون؟ في حال كنت من محبي التين والزيتون إذًا ستشعرين بالسعادة حول المعلومات التي سنذكرها لك في هذا المقال من "عائلتي".

ias

تشير العديد من الدراسات إلى أن خلطة التين وزيت الزيتون مفيدة جدًّا من أجل علاج بعض المشاكل الصحية ومن بينها:

  • مشاكل المعدة مثل ألم البطن والتشنجات.
  • مشكلة البواسير.
  • المعاناة من الإمساك.
  • ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم.
  • المعاناة من الأنيميا أو فقر الدم.
  • المعاناة من الربو والالتهاب الشعبي.

هذا وأشارت بعض النساء إلى أن هذه الخلطة ساعدتهن على التخلص من مشكلة العقم التي عانين منها. أما طريقة عمل هذه الخلطة فتكون على التالي:

  • وضع 40 حبة من التين في وعاء كبير وإضافة زيت الزيتون إليه.
  • إغلاق الوعاء لمدة 40 يومًا تقريبًا من أجل امتصاص التين زيت الزيتون بالشكل اللازم.

أما عند مرور الـ40 يومًا، فعليك التأكد من تناول حبة من التين قبل تناول أي وجبة خلال النهار. ومن الأسباب الأخرى التي تشجعك على تناول التين فتتضمن: 

  • يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والألياف.
  • يساعد على إنقاص الوزن ما يعني أنه بإمكانك إضافته إلى نظامك الغذائي.
  • يعتبر غنيًا بالبوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم في الجسم.
  • يساعد على علاج مشكلة حصى الكلى.
  • يعالج اضطرابات النوم.
  • يحتوي على نسبة كافية من الفيتامين سي والـB6.

أخيرًا، في حال لم تكوني متأكدة من أي أمر معين، استشيري أخصائية التغذية التي يمكنها أن تجيبك على أي سؤال يخطر ببالك.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟

تابعينا على