Tania Tania 19-01-2017
فوائد التين والزيتون على الصحة

هل تعلمين ما هي فوائد التين والزيتون؟ في حال كنت من محبي التين والزيتون إذًا ستشعرين بالسعادة حول المعلومات التي سنذكرها لك في هذا المقال من "عائلتي".

ias

تشير العديد من الدراسات إلى أن خلطة التين وزيت الزيتون مفيدة جدًّا من أجل علاج بعض المشاكل الصحية ومن بينها:

  • مشاكل المعدة مثل ألم البطن والتشنجات.
  • مشكلة البواسير.
  • المعاناة من الإمساك.
  • ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم.
  • المعاناة من الأنيميا أو فقر الدم.
  • المعاناة من الربو والالتهاب الشعبي.

هذا وأشارت بعض النساء إلى أن هذه الخلطة ساعدتهن على التخلص من مشكلة العقم التي عانين منها. أما طريقة عمل هذه الخلطة فتكون على التالي:

  • وضع 40 حبة من التين في وعاء كبير وإضافة زيت الزيتون إليه.
  • إغلاق الوعاء لمدة 40 يومًا تقريبًا من أجل امتصاص التين زيت الزيتون بالشكل اللازم.

أما عند مرور الـ40 يومًا، فعليك التأكد من تناول حبة من التين قبل تناول أي وجبة خلال النهار. ومن الأسباب الأخرى التي تشجعك على تناول التين فتتضمن: 

  • يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والألياف.
  • يساعد على إنقاص الوزن ما يعني أنه بإمكانك إضافته إلى نظامك الغذائي.
  • يعتبر غنيًا بالبوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم في الجسم.
  • يساعد على علاج مشكلة حصى الكلى.
  • يعالج اضطرابات النوم.
  • يحتوي على نسبة كافية من الفيتامين سي والـB6.

أخيرًا، في حال لم تكوني متأكدة من أي أمر معين، استشيري أخصائية التغذية التي يمكنها أن تجيبك على أي سؤال يخطر ببالك.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
طريقة الغسل من الحيض
الدورة الشهرية طريقة الغسل من الحيض
ما هو الترتيب السليم للغسل؟
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
أخطاء سلامة الغذاء
غذاء عائلتي احذري هذه الأخطاء الفادحة التي ترتكبينها في مطبخك!
اكتشفي بعض الأخطاء التي ترتكبينها في سلامة الغذاء والتي تهدد سلامة عائلتك
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.

تابعينا على