جان-ماري جان-ماري 12-07-2016
فوائد التمر للرضع

التمر فاكهة غنية بالسكر والألياف، ويترك فوائد عند الأطفال الرضع. كما يزيد التمر الطاقة لدى الأطفال نظراً لما يتضمّنه من سكريات.

ias

فوائد التمر للرضع كثيرة، لذلك إدخاله في أطعمة طفلك ستكون فكرة جيدة بسبب إيجابياته العديدة الناتجة عن احتوائه للمواد التالية:

  • الفيتامينات الأساسية "الفيتامين ب" و"الفيتامين سي" والمعادن الضرورية لعملية نمو صحيحة وصحية.
  • الألياف التي تساهم بتسهيل عملية عبور الطعام في الجهاز الهضمي. كما يحدّ التمر من مشاكل الإمساك التي يعاني منها غالبية الرضّع.
  • الكالسيوم والماغنيزيوم المفيدان جدّاً لنمو العظام.
  • البوتاسيوم الذي يؤمّن نمواً جيداً للجسم والعقل.

ومن فوائد التمر أنّه يقضي على الكائنات الطفيلية في الجسم ويساعد على تعزيز وجود البكتيريا الجيدة أو المفيدة.

نعم التمر مفيد إدخاله في أطعمة طفلك إبتداءً من شهره السادس أي عندما تدخلين إلى غذائه الأطعمة الصلبة وذلك بحسب توصيات منظمة الصحة العالمية. يمكن خلط التمر مع أنواع فاكهة أو أنواع طعام أخرى. كوني على ثقة بأنّ نكهة السكّر ستُعجِب طفلك!

هذه هي فوائد التمر التي ستقوّي نموّ طفلك وتمنع مواجهة مشاكل على مستوى الجهاز الهضمي. لا تتردّدي بإدخال التمر على أطباقه اليومية!

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

Adult, Female, Person
الأمومة والطفل اختصاصية التغذية د. إليسا نعيم لـ "عائلتي": الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية الإضافية!
وحدات حرارية إضافية مطلوبة!
طفلي الرضيع
الأمومة والطفل ماذا أطعم طفلي في عمر الـ7 أشهر؟
تفاصيل طعام طفلك عند بلوغه الـ7 أشهر
وصفات طعام سهلة للأطفال
الأمومة والطفل وصفات طعام سهلة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر
مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك ب
الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل الشوفان يزيد حليب الأم: هل الأمر حقيقة؟
الشوفان وفوائده التي لا تحصى
نوم الرضيع على بطنه
الأمومة والطفل هل نوم الرضيع على بطنه يساعد في طرد الغازات؟
انتبهي من نوم طفلك على بطنه!
علامات خروج العين من الطفل
الأمومة والطفل هذه علامات خروج العين والحسد من الطفل!
هكذا تكتشفين ان العين خرجت من طفلك!
الام الظهر بسبب الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل نصائح لتقليل آلام الظهر الناتجة عن الرضاعة الطبيعية
تقنيات ستساعدك كثيرا!
ارتفاع درجة حرارة الطفل وهو نائم
الأمومة والطفل علامات ارتفاع درجة حرارة الطفل وهو نائم ودلالاتها
هل يجوز إيقاظ الطفل المصاب بالحمى؟
فوائد مضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
الأمومة والطفل 3 فوائد لمضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
تناسب الأم العاملة!
اغلى حفاضة في العالم
الأمومة والطفل أغلى علامة تجارية للحفاضات في العالم للعام 2023
العديد منها قابل للغسل!
نصائح لزيادة حليب الثدي
الأمومة والطفل كيفية زياد حليب الثدي: 7 أطعمة يجب تناولها!
تناولي هذه الاطعمة لرضاعة طبيعية أطول!
نصائح منزلية لتخفيف الم الاسنان عند الأطفال
الأمومة والطفل نصائح لتخفيف ألم الأسنان عند الأطفال بحيل منزلية بسيطة
ألم الأسنان يتطلّب زيارة فورية لطبيب الأسنان!

تابعينا على