Tania Tania 17-08-2015

من الطبيعي أن تنتبه المرأة كثيرًا إلى الأمور التي تتناولها إذ إن هناك الكثير من الأطعمة التي يمكنها أن تؤثر على صحة الجنين وبالتالي على سير عملية الحمل. على رغم  بعض أضرار البقدونس على الحامل (كما قد تطرقنا إليها في المواضيع السابقة: ما هي اضرار البقدونس للحامل؟ ) إلاّ أن فوائده تتعدد كثيرًا  أيضًا. فما هي فوائد البقدونس للحامل؟

ias

تعدّد كثيرًا فوائد البقدونس خلال الحمل. أما من أهم هذه الفوائد وأبرزها فهي:

  • يعتبر البقدونس من أقوى مضادات الأكسدة وذلك بسبب احتوائه على مركب الارسنال الذي يقوّي المناعة ويحمي المرأة من الإصابة بأي عدوى أثناء فترة الحمل

  • يساعد البقدونس من الوقاية من التورّم وآلام المفاصل خلال فترة الحمل

  • يحتوي على نسبة من الحديد التي تساعد على محاربة فقر الدم

  • يساعد حمض الفوليك في البقدونس على حماية الطفل من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي

  • يحتوي البقدونس على الفيتامين K الذي يقوّي العظام في الجسم

  • يعتبر البقدونس مصدراً جيداً للمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم الذين يساعدون على نمو الجنين وتطوره

الجدير بالذكر أنه لا تشير أي دراسة الكمية التي يجب تناولها خلال فترة الحمل انما ينصح باستخدامه كتوابل في الأطعمة. بينما ينصح بتجنّب شرب شاي البقدونس الذي هو مصنوع من بذور البقدونس.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!
الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!

تابعينا على