هل تبحثين عن علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عن هذا الموضوع! تابعي المقال!
يمكن أن يكون الإسهال ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك العدوى والتغذية والأدوية والحالات الطبية الأساسية. في معظم الحالات، يكون الإسهال خفيفًا ويزول من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، يمكن أن يكون الإسهال شديدًا ويسبب الجفاف والمشاكل الصحية الأخرى. علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
الإسهال وكيفية التعامل معه
ناقشنا في مقال سابق المشاكل الهضمية الاكثر شيوعاً عند الرضع، والآن سنتعرّف معكِ على علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل بطريقة سريعة:
- الراحة: من المهم أن تريحي جسمك عندما تعانين من الإسهال، إذ إن التعب قد يؤدّي إلى تفاقم الأعراض.
- شرب الكثير من السوائل: من المهم تعويض السوائل التي تفقدينها بسبب الإسهال. يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل في منع الجفاف.
- تشمل خيارات السوائل الجيدة: الماء والعصائر والحليب الخالي من اللاكتوز والمشروبات الرياضية.
- تناول الأطعمة الخفيفة: يجب أن تتناولي أطعمة خفيفة سهلة الهضم عندما تعانين من الإسهال.
- تجنّبي الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الغنية بالألياف.
- · تشمل خيارات الأطعمة الجيدة: الخبز الجاف والأرزّ والبطاطا المسلوقة والموز والأرزّ المطحون وأطعمة غنيّة بالبروتين.
- تناول الأدوية المضادة للإسهال: يمكن أن تساعدك الأدوية المضادة للإسهال في تقليل عدد مرات الدخول إلى الحمّام، ولكن يجب أن تستخدمي هذه الأدوية بحذر بعد استشارة الطبيب.
- يمكن أن تساعد البروبيوتيك في تقليل الإسهال. يمكن العثور على البروبيوتيك في الأطعمة مثل الزبادي واللبن الرائب والكيمتشي.
- تجنبي استخدام المليّنات: إذ إنها فد تجعل الإسهال أسوأ.
إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو القيء، فاستشيري الطبيب. قد يكون الإسهال علامة على حالة طبية أساسية تتطلب علاجًا طبيًا. والآن إليك علاج يوقف الإسهال بسرعة للأطفال!
