أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 17-06-2014

الميرمية او القصعين من الأعشاب والنباتات العلاجية المعروفة، وتتعدد فوائدها الصحية، حيث أكدت الدراسات أنها مصدر علاجي مهم، ويمكن استخدامها كمسكن لأوجاع البطن، والمغص وتقلصات الرحم خلال الدوره الشهرية، كما لها تأثير مطهر عام للجسم، حيث تساعد على التخلص من السموم عن طريق التعرق، وطرد الغازات المزعجة من الأمعاء، كما أن تناول الميرمية ليلاً يساهم في تهدئه الأعصاب ويساعد على الاسترخاء والنوم العميق.

ias

8 أطعمة تحرق الدهون بسرعة

ولا تقتصر فوائد الميرمية على الناحيتين الصحية والنفسية، من خلال محاربة الاكتئاب، بل لها تأثيرفعّال في فقدان الوزن، حيث أن تناول ثلاث أكواب منها يومياً يساعد على التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة، كما يساعد على تخفيض معدل السكر بالدم، بالإضافة الى أهميته كمدر للبول والمحافظة على صحة الكلى. وتؤكد الدراسات ان عشبة الميرمية ليس لها اضرار جانبية ولا تسبب المضاعفات الصحية، لذا، يمكن تناولها ثلاث مرات يومياً.

3 طرق نفسية لإنقاص الوزن بدون ريجيم

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

السمنة هل يزيد الوزن بعد استئصال الغدة الدرقية؟
ما هي العلاقة بين زيادة الوزن واستئصال الغدة الدرقية؟
السمنة طرق سهلة وفعالة لسدّ الشهية بدون استخدام الأدوية
مفعول أفضل ومخاطر أقل
السمنة ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن وأين نجدها في الأطعمة؟
السمنة اكتشفي الفرق بين الخبز الابيض والاسمر ودورهما في الريجيم
أيهما أفض للريجيم؟
السمنة 9 خطوات تزيد معدل الحرق
اتبعيها خطوة بخطوة!
السمنة 5 عادات تمنعك من خسارة الوزن بسرعة، تجنبيها
أمور تقومين بها، وأمور تتجنبيها!
الصحة نقص فيتامين د والسمنة ارتباط له حلّ!
تناول المكمّل قد يخسّرك الوزن الزائد!
السمنة هل حبوب فيروجلوبين ب12 تزيد الوزن؟
ما علاقة حبوب فيروجلوبين ب 12 بززيادة الوزن؟
الأم والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بالأكل ليلًا ولا يعانون من السمنة
بشروط صحيّة!
السمنة حقيقة الرجيم الذي يساعدك على خسارة الوزن رغم تناول 6 وجبات يومياً!
بين الخرافة والحقيقة!
السمنة هل حبوب نيوروفيت تسمن وما هي دواعي استخدامها؟
ما علاقة حبوب نيروفيت بزيادة الوزن؟
السمنة هل تكيسات المبايض تسبب السمنة؟ إليك التفاصيل
السمنة وأعراض أخرى، إكتشفيها هنا!

تابعينا على