عالجي أظافرك المقصّفة

اظافر
title

اظافر

اظافر
title

اظافر

اظافر
title

اظافر

اظافر
title

اظافر

هشّة، ضعيفة، ومقصّفة ...أظافرك في حالة يُرثى لها؟ إجعلي من عطلة نهاية الاسبوع فرصة للعناية بها.

خلطات طبيعية لتبييض وتقوية الأظافر

ثلاث دقائق ستكون كافية. بداية قلّمي أظافرك بالشكل والطول اللذين يُعجبانك. وبالطبع بما يجاري الموضة، سواء الشكل البيضاوي، المربّع أو مثّلث الرأس. بعدها ستحتاجين إلى دقيقتين للتدليك والترطيب. ولا تنسي أنّه عند تدليك يديك بكريم مرطب من المستحسن أن تضعي بعض الكريم على أظافرك أيضًا، فهي تحتوي على الفيتامينات، خصوصا الفيتامين ب5 (B5) وعلى الزيوت الأساسية التي تعود بالنفع على الجلد والأظافر. وستحتاجين إلى 30 ثانية لا أكثر لتغذية أظافرك من الداخل. وأفضل وسيلة لتحقيق ذلك هو من خلال تناول أطعمة غنية بالفيتامينات. كما يُمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية، وخصوصًا تلك التي تتكوّن من الأحماض الأمينية وفيتامينات ب على أنواعها: ب5 وب6 وب8. (B5, B6, B8). وبعدها لا بدّ من الوقاية عبر طلاء الأظافر الأساسي: ضعي كريمًا غنيّا بالبروتينات والكالسيوم، أو الكيراتين، فهي تُعطي حيوية وتحمي من طلاء الأظافر الملوّن أو مساحيق التنظيف التي تستعملينها، والتي تُسبّب اصفرار الأظافر وتساعد على تكسيرها. وبعد جفاف الطلاء الأساسي ضعي الطلاء الملوّن ودعيه ليجفّ جيّدا. وننصحك بعدم استعمال مجفّف الأظافر ، فقد أثبتت دراسات عديدة خطورته الشديدة على الاظافر وعلى البشرة في الوقت نفسه.

اختاري الاظافر الجذابة بالصور.



إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟