عادات سيئة تضر بصحة بشرتك

عادات سيئة تضر بصحة بشرتك

كل سيدة عرضة لأن تمارس عادات قد تسيء لبشرتها من حيث لا تدري فتصيبها بضرر. ومن هذه العادات:

أولاً: تجاهل غسل الوجه قبل النوم وترك الماكياج عليه. وتعتبر هذه العادة من العادات المسيئة للغاية بصحة بشرتك، فدرجة حرارة الجسم أثناء النوم ترتفع ما يجعل البشرة تمتص أي شيء على سطحها سواء كان ماكياجاً أو كريمات. لذلك إغسلي سيدتي وجهك جيداً ثم ضعي كريم العناية الليلية.

ثانياً: إختيار المستحضرات الخاطئة التي لا تناسب نوع بشرتك. ونلفت الى وجوب تحديد نوع البشرة أولاً أهي دهنية أم جافة أم عادية!

ثالثاً: تجاهل العنق والذقن أثناء وضع الكريمات.

رابعاً: إستخدام المقشرات يومياً ما يزيد من حساسية بشرتك.

خامساً: تجاهل واقي الشمس الذي من شأنه أن يبعد التجاعيد والبقع السوداء والكلف.

سادساً: عدم الجلوس في الشمس لوقت طويل بهدف الإسمرار. وإذا كان لا بد من الأمر فيجب تجديد وضع الواقي كل ساعتين لحماية البشرة من الأشعة الحارقة.

سابعاً: الإكثار من السهر الذي يسبب التوتر ويرهق العيون .

ثامناً: تناول الوجبات السريعة وإهمال الفواكه والخضار والحبوب.

تاسعاً:عدم ممارسة الرياضة التي تعمل على تحريك الدم في الجسم ما يمنح بشرتك إشراقة دائمة.

عاشراً: عدم الإهتمام بنظافة فراشي الماكياج، وهنا لا بد من الإشارة الى وجوب غسل هذه الفراشي كل شهر تقريباً.



إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟