Tania Tania 01-08-2016
طرق علاج رائحة الفم الكريهه للابد

جميعنا نستيقظ خلال فترة الصباح مع رائحة فم كريهة بسبب تضاعف عدد البكتيريا في الفم خلال فترة الليل. غالبًا ما نتخلّص من هذه الرائحة من خلال فرشاة الأسنان إلاّ أن قد لا تكون هذه الطريقة فعّالة لجميع النساء. ففي بعض الأحيان، قد تعانين من رائحة الفم الكريهة على رغم  فرشاة أسنانك لعدة مرات في النهار. في هذه الحالة، من الطبيعي أن تلجئي إلى طرق أخرى من شأنها علاج رائحة الفم الكريهه للابد.  لذلك، لا تهملي هذه المشكلة بتاتًا إذ تعتبر من أكثر المشاكل إحراجًا! فمن منا يرغب بالتحدث مع شخص يعاني من رائحة فم كريهة؟ لذلك، في حال كنت من بين النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة، ننصحك بالإعتماد على الطرق التالية:

ias

  • استخدام منتجات العناية بالفم مثل غسول الفم ومعاجين الأسنان التي تعتبر فعّالة في محاربة رائحة الفم الكريهة.
  • تجنّب جفاف الفم  من خلال مضغ العلكة أو تناول حبوب النعناع.
  • تناول الفواكة والخضروات الليفية إذ تعتبر من أفضل الطرق التي تعمل على إزالة البكتيريا من الفم. كما يمكنك التأكد من تناول تفاحة واحدة يوميًا إذ تعمل على ترطيب الفم.
  • تناول المكمّلات الغذائية مثل الفيتامين C والفيتامين D والفيتامين E والفيتامين B التي تعمل على طرد المخاط الزائد والسموم من الجسم بشكل طبيعي.
  • تنظيف الأسنان بالبايكينغ صودا إذ يساعدك على التخلّص من رائحة الفم التي تعانين منها.
  • التأكد من تناول الكمية اللازمة من المياه خلال النهار إذ يمكن لجفاف الجسم أن يؤدي إلى معاناتك من رائحة فم كريهة.

أما في حال اعتمادك على هذه الطرق ولم تلاحظي أي تحسن، استشيري طبيب الأسنان الذي يمكنه أن يساعدك أكثر في هذا الموضوع.

الصحة الصحة الشخصية رائحة الفم

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على