جنى عبدالله جنى عبدالله 27-03-2020
طرق تقوية المناعة لمرضي السرطان

المواضيع

  • تقوية المناعة لمرضي السرطان
  • أطعمة لتقوية المناعة لمرضى السرطان

ان كنت تتساءلين ما هي طرق تقوية المناعة لمرضي السرطان ف"عائلتي" ستعرفك على اهم هذه الطرق والأطعمة التي تقوي مناعتك خلال هذه الفترة.

ias

خضوع مرضى السرطان للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي يسبب لهم ضعف في جهاز المناعة، ومن هنا سنعرض لك طرق تساعد بتقوية الجهاز المناعي لمرضى السرطان.

تقوية المناعة لمرضي السرطان

  • ممارسة التمارين الرياضية: ان ممارسة التمارين الرياضية هي من اهم المفاتيح للحصول على مناعة قوية وصلبة، فننصحك بممارسة التمارين الرياضية بعد استشارة الطبيب عن التمارين التي يمكنك ممارستها.
  • النظام الغذائي: يجب عليك ان تدخلي الأطعمة الصحية الى نظامك الصحي وان تختاري نوع طعامك بذكاء، ومن هذه الأطعمة التي ينصح بها الأطباء هي الخضار والفواكه والبروتين.
  • الحصول على الراحة: يجب على مرضى السرطان الحصول على ساعات كافية من النوم والراحة بمعدل 6 أو 7 ساعات يومياً تقربياً.
  • الابتعاد عند التوتر: يعتبر التوتر والقلق من اهم العوامل النفسية التي تضعف الجهاز المناعي، فيجب على مرضى السرطان الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر والتفكير بطريقة إيجابية والتحلي بالصبر.

أطعمة لتقوية المناعة لمرضى السرطان

كما ذكرنا لك ان النظام الغذائي الصحي هو من أهم الطرق التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي لمرضى السرطان، وفي ما يلي أهم الأطعمة التي تساعد في هذا الموضوع:

  • الحبوب لكاملة: أكثري من تناول الشوفان والأرز والشعير ،فمن المعروف ان الشوفان يحارب الأمراض والسمنة، فهو يمكن ان يساعد في تعزيز أداء جهاز المناعة في الجسم ويملئ المعدة.
  • البصل والثوم: يعتبر الثوم من اهم العلاجات للكثير من الأمراض، ويحتوي البصل على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحفيز الجهاز المناعي لمرضى السرطان.
  • الخضروات والفواكه: أكثري من تناول الخضروات والفواكه كالجزر، الملفوف، الفلفل الأحمر، الطماطم، البقدونس، التفاح والموز والبرتقال.

هذه هي اذاً اهم الطق التي تقوي المناعة عند مرضى السرطان، ولكن هل تعرفين كيف تكتشفين إصابتك بالسرطان بنفسك؟

الصحة الامراض السرطان الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!

تابعينا على