كيف تكون ايجابيا بعيداً عن السلبية؟

كيف تكون ايجابيا

المواضيع:

  1. صفات الشخصية الإيجابية

  2. كيف تكون شخصاً إيجابياً؟

سؤال كيف تكون ايجابيا وكيف اتغلب على الخوف والقلق أصبح هاجس جميع الناس في هذه الأيام وذلك بسبب الضغوط التي نمرّ بها خلال تفاصيل حياتنا اليومية بيت العمل والإلتزامات العائلية والمنزلية. في هذا المقال سنكشف لك كيف يمكنك أن تتحولي من إنسانة تتحكم بك المشاعر السلبية إلى إنسانة تحب الحياة وسعيدة مهما كثرت عليها المشاكل.

صفات الشخصية الإيجابية:

يتميز أصحاب الشخصيات الإيجابية بمحبّة الناس لهم إذ يمتلكون صفات محببة ومنها:

  • الإنفتاح على الحياة
  • تحقيق التوازن بين الحقوق والواجبات
  • التعامل مع الذات بإيجابية وواقعية
  • الإنضباط في المواقف الحرجة
  • الصبر في حالات الغضب
  • الهدوء في حالات الإزعاج
  • مشاركة الغير بالنصائح

كيف تكون شخصاً إيجابياً؟

كي تكوني إيجابية في حياتك عليك القيام ببعض التعديلات على شخصيتك مثلاً:

  • الإطراء على الإنجازات، ولكن عليك أن تحرصي على ألا تصبحي مغرورة بل حاولي ن تتحدثي إلى نفسك بطريقة إيجابية
  • التفكير بإيجابية، وهذا يكمن بقدرتك على رؤية أن أهدافك المستقبلية تتحقق
  • أحيطي نفسك بأشخاص إيجابيين، إذ ان لمحيطك التأثير الأكبر على تصرفاتك وتفكيرك في آن، لذا عليك تجنب الأشخاص السلبيين في جميع الحالات
  • اقرأي الكتب المحفزة، لأن من المهم جداً أن تكتسبي المعلومات والأفكار التي ترفع من معنوياتك وتجعلك تشعرين بالسعادة
  • شاهدي البرامج التلفزيونية الفكاهية والإيجابية، من هنا تتمكنين من الترويح عن نفسك وأن تتخلصي من التشنجات والأفكار السلبية
  • اكتسبي عادات صحية إيجابية، فتناولي الأطعمة الصحية واهتمي بصحتك البدنية عبر ممارية الرياضة وننصحك بالمشي أو الركض في الهواء الطلق

مع هذه النصائح التي قدمناها لك لن تتساءلي بعد اليوم كيف اكون سعيده في حياتي!



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!