منى.نصار منى.نصار 03-08-2016
صور أم في فستان زفافها القديم بعد خسارتها لـ70 كيلوغرام

ولأنها تشعر بالفرحة نفسها وكأنها عروس تُزف ليلة عرسها، إرتدت مونيكا فستان زفافها القديم، لتظهر الشوط الكبير الذي قطعته والتغيير الجذري، كلّه بسبب خدرٍ في الذراع!

ias

إقرئي المزيد: خسرت 32 كيلوغرامًا بمجرد قيامها بـ..

راحة مونيكا بيريز في زواجها هي ما دفعتها لإهمال رشاقتها إلى أقصى حدّ، لتصل إلى وزن 159 كيلوغراماً… فكيف إستطاعت هذه الأم أن تخسر كلّ هذه الكيلوغرامات الزائدة؟ إليكِ تفاصيل قصّتها الملهمة!

مونيكا إبنة الـ33 عاماً وجدت نفسها تغرق في دوامة من النظام الغذائي السيء، وفجأة قررت أن تغيّر هذا الواقع بعد تجربة أثّرت بهذه الأم الأميركية في شكل كبير.

فمنذ 4 أعوام تقريباً، وعندما كانت تقل إبنتيها في السيارة إلى الخارج، شعرت بتخدر غريب في يدها، مع ضيق في التنفس، ما دفعها إلى التوقف جانباً. هذا العارض الصحي أثار رعب مونيكا التي ظنت أنه في البداية  سكتة قلبية، ولكن لحسن الحظ، إختفت العوارض بعد نصف ساعة.

ولكن هذه التجربة فتحت عينيها أمام الضرر الكبير الذي يسبّبه عدم اتّباع نظام غذائي صحي ليغيّر هذا اليوم حياتها. فقد فكّرت في حينها أنّها وإن ماتت ستترك إبنتيها وحيدتين، وكلّ معاناتهما ستكون بسبب عدم إهتمامها بصحّتها. لقد أرادت بشدّة أن تكون موجودة في أعياد ميلادهما وزفافيهما، ما دفعها لإتخاذ قرار صارم بتغيير عاداتها السيئة وانقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه.

وبعد أشهر من الذهاب إلى النادي الرياضي واتباع نظام غذائي صحي متوازن، نجحت مونيكا في انقاص وزنها ففقدت نحو 70 كيلوغراماً.

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا

تابعينا على