rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Plant, Bamboo, Bamboo Shoot

ألم وإنزعاج، هذا ما تختبره معظم النساء قبل وخلال الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أنّ البعض منهنّ يعتبرنه ألماً خفيفاً إلّا أنّ البعض الآخر قد يختبرنه بشكل شديد ما يمنعهنّ من إتمام أعمالهنّ اليومية. وإضافة إلى تقلصات أسفل البطن، يمكن للمرأة أن تختبر أيضاً ألماّ في الفخذين والظهر، برازاً ليّناً، غثياناً، دوخة، وتعرّقاً… ما رأيك بعلاج طبيعي فعّال للتخلص من كافة هذه الآلام من دون الحاجة إلى تناول المسكّنات الطبية؟ إذا كنت ممّن يحبّذون العلاج المنزلي ففكّري بالقرفة للتخلص من أعراض الحيض؛ ففوائد القرفة للدورة الشهرية مضمونة وتعتمد خصائصها الشفائية على ثلاثة مركبات كيميائية نشطة تتكوّن منها هي "cinnamaldehyde"، "cinnamyl alcohol"، و"cinnamyl acetate " .

ias

خلطات من القرفة لخسارة الوزن

حضّري شاي القرفة عن طريق غلي عيدانها في الماء لمدة 10 دقائق وبعدها أضيفي ملعقة من العسل للتحلية. سيساعد هذا الشاي على التخفيف من آلامك وتزويد جسمك بالكالسيوم، المنغنيز، والحديد أيضاً. نحن ننصحك باستخدام القرفة لمحاربة أعراض الحيض نظراً لتمتّع هذا النوع من التوابل بخصائص مضادة للتشنّج والإلتهابات، إضافة إلى كونه فعّال في تنظيم مواعيد الحيض عند السيدات اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

فوائد القرفة الطبية

وإذا كنت لا ترغبين باستهلاك شاي القرفة فبإمكانك إضافة هذا التابل على حلوياتك وأطباقك اليومية. أمّا في ما خصّ الكمية المسموح باستهلاكها، فعادةً من الآمن استهلاك 6 غرامات منه يومياً لمدة 6 أسابيع، في حين أنّ بعض الخبراء يوصون بعدم تناول أكثر من ملعقة صغيرة واحدة من مسحوقه يومياً.

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية الطب البديل تسكين الألم صحة المرأة

مقالات ذات صلة

تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات
صحة المرأة كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات بخطوات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وسريعة!
أسباب الدوخة عند النساء
صحة المرأة إليك أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة عند النساء وطرق العلاج
الدوخة الخفيفة: اسبابها وطرق علاجها!
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!
حبوب منع الحمل
موانع الحمل كيفية استعمال حبوب منع الحمل 28 حبة
تحتوي حبوب منع الحمل المركبة على هرمون الاستروجين، الذي يقلل من إنتاج الحليب
أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
صحة المرأة أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
خاصة للنساء... 11 فائدة صحية للزنك
صحة الأم خاصة للنساء... 11 فائدة صحية للزنك
ما هي الفوائد الصحية للزنك؟
أفضل يوم للجماع في أيام التبويض للحمل بولد
طرق الحمل أفضل يوم للجماع في أيام التبويض للحمل بولد
في هذه الأيام، تزداد فرص الحمل بولد!
ألم الرأس بسبب الحمل الغزلاني
مشاكل الحمل ما هو الحمل الغزلاني وما هي عوارضه؟
كل مل يجب أن تعرفيه عن الحمل الغزلاني!
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!
زوجان متعانقان في السرير
الحمل والحياة الزوجية متى يجامعني زوجي بعد التمريخ؟
يساعد التمريخ على إيقاف النزيف الرحمي عند النساء.
نبتة البردقوش والبردقوش المطحون
صحة الحامل فوائد البردقوش للهرمونات والحمل: معلومات هامة
ثبت أن البردقوش يحفز من تدفق الدورة الشهرية
الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة
اعراض الحمل تعرّفي على الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة
كلّ ما عليكِ معرفته!

تابعينا على