rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Plant, Bamboo, Bamboo Shoot

ألم وإنزعاج، هذا ما تختبره معظم النساء قبل وخلال الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أنّ البعض منهنّ يعتبرنه ألماً خفيفاً إلّا أنّ البعض الآخر قد يختبرنه بشكل شديد ما يمنعهنّ من إتمام أعمالهنّ اليومية. وإضافة إلى تقلصات أسفل البطن، يمكن للمرأة أن تختبر أيضاً ألماّ في الفخذين والظهر، برازاً ليّناً، غثياناً، دوخة، وتعرّقاً… ما رأيك بعلاج طبيعي فعّال للتخلص من كافة هذه الآلام من دون الحاجة إلى تناول المسكّنات الطبية؟ إذا كنت ممّن يحبّذون العلاج المنزلي ففكّري بالقرفة للتخلص من أعراض الحيض؛ ففوائد القرفة للدورة الشهرية مضمونة وتعتمد خصائصها الشفائية على ثلاثة مركبات كيميائية نشطة تتكوّن منها هي "cinnamaldehyde"، "cinnamyl alcohol"، و"cinnamyl acetate " .

ias

خلطات من القرفة لخسارة الوزن

حضّري شاي القرفة عن طريق غلي عيدانها في الماء لمدة 10 دقائق وبعدها أضيفي ملعقة من العسل للتحلية. سيساعد هذا الشاي على التخفيف من آلامك وتزويد جسمك بالكالسيوم، المنغنيز، والحديد أيضاً. نحن ننصحك باستخدام القرفة لمحاربة أعراض الحيض نظراً لتمتّع هذا النوع من التوابل بخصائص مضادة للتشنّج والإلتهابات، إضافة إلى كونه فعّال في تنظيم مواعيد الحيض عند السيدات اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

فوائد القرفة الطبية

وإذا كنت لا ترغبين باستهلاك شاي القرفة فبإمكانك إضافة هذا التابل على حلوياتك وأطباقك اليومية. أمّا في ما خصّ الكمية المسموح باستهلاكها، فعادةً من الآمن استهلاك 6 غرامات منه يومياً لمدة 6 أسابيع، في حين أنّ بعض الخبراء يوصون بعدم تناول أكثر من ملعقة صغيرة واحدة من مسحوقه يومياً.

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية الطب البديل تسكين الألم صحة المرأة

مقالات ذات صلة

الدورة الشهرية
الصحة وصفات للتخلّص من آلام الدورة الشهرية أفضل من غالبية العلاجات
هكذا تتخلصين من الام الدورة الشهرية
امور تزيد من الام الدورة الشهرية
الصحة 5 أمور يمكن أن تزيد من آلام الدورة الشهرية لديك تجنّبيها!
موانع الحمل قد تكون سببًا!
الاسهال اثناء الدورة الشهرية
الصحة هل من الطبيعي أن تصابي بالإسهال أثناء الدورة الشهرية؟
لم يجد الخبراء أسبابًا دقيقة لهذا العارض ولكن...
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
متى تشرب المرامية لتنشيط المبايض
الصحة متى تُشرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية
عند تأخر الإنجاب ولأسباب أخرى!
الدورة الشهرية
الصحة نظافة الدورة الشهرية: نصائح لاتباعها وامور تجنبيها
إذا شعرت بهذه العوارض.. استشيري طبيبك
عدم انتظام الدورة الشهرية
الصحة عدم انتظام الدورة الشهرية: تفاصيل عليك ان تعرفيها
انتهبي من العوارض طويلة المدى..
كفارة عدم قضاء الصيام للحائض
الصحة ما هي كفارة عدم قضاء الصيام للحائض؟
الفقهاء يحكمون!
اسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية
الصحة أسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية وطرق التعامل مع الأمر
الرياضة المنتظمة!

تابعينا على