المواضيع
- سبب الشعور بالبرد الشديد اثناء النوم
- كيف تتصرفين مع شعورك بالبرد؟
اكتشفي معنا ما هو سبب الشعور بالبرد الشديد اثناء النوم وتعرفي على العوامل التي من شانها ان تؤدي الى هذا الامر وفي حال كان يشير الى معاناتك من مشكلة معينة.
إذ كنت تشعرين بالبرد الدائم خصوصاً خلال فترة الليل، إذاً عليك التأكد من معرفة السبب وراء ذلك للتأكد إن كنت تعانين من مشكلة صحية معينة أم أن الأمر عادي. لكن ما هي الأسباب التي يمكن أن تكون ناتجة عن ذلك؟
سبب الشعور بالبرد الشديد اثناء النوم
ومن بين الأسباب التي تؤدي الى شعورك بالبرد أثناء النوم تتضمن:
- الأنيميا أو فقر الدم: تعتبر كرات الدم الحمراس في الجسم مسؤولة عن نقل الأوكسيجين الى كل أنحاء الجسم وإذا كنت تعانين من فقر الدم، إذاً تنخفص كمية الأوكسيجين التي تصل الى أعضاء الجسم وبالتالي تخف الطاقة داخل الجسم وتشعرين بالبرد.
- نقص إفراز الغدة الدرقية: إن وجود نقص في الغدة الدرقية تؤدي الى شعورك بالبرد خصوصاً عند أطراف الجسم ولو كان لطقس حاراً.
- قصور الدورة الدموية: تؤدي هذه المشكلة الى تصلب الشرايين في الجسم مع تقدم السن ولهذا الأمر تشعرين بالبرد في الجسم.
- الشعور بالجوع: لا تستغربي هذا الأمر إلا أن عند بعض الأفراد يؤدي الشعور بالجوع الى شعورك البرد.
كيف تتصرفين مع شعورك بالبرد؟
في البداية، لتتمكني من التعامل مع هذا الأمر، عليك التأكد من تحديد السبب الذي أدى الى هذا العارض. ولكن كخطوات احتياطية، يمكنك الإعتماد اعتماد أساليب التدفئة والتأكد من إرتداء عدة طبقات من الملابس. وفي حال مرور بضعة أيام على شعورك بالعارض ذاته أو ترافق أعراض أخرى، عليك التأكد من استشارة الطبيب الذي سيشخص حالتك ويقدم لك العلاج الذي يناسبك أكثر.
وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي أسباب النوم الكثير المفاجئ!
