نور جمال نور جمال 31-05-2023
رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة

رياضة الأطفال وفوائدها المتنوعة تتعرّفين عليها في هذا المقال الذي اختارته لك عائلتي والذي يلقي الضوء على أهمية الأنشطة التي تمارس بحسب العمر، وتجعل الجسم قوياً بشكل دائم، ويأتي ذلك بعد التطرق إلى فوائد تمارين المقاومة.

ias

أصبحت رياضة الأطفال تجذب الأهل في هذه الفترة أكثر بكثير من ذي قبل، وباتوا يحرصون على اشراك أولادهم في الأنشطة الرياضية وحتى الخارجية المدرسية من عمر صغير نظراً لفوائدها الكثيرة عليهم.

تأثير الرياضة على الأطفال

تتعدد فوائد الرياضة وتأثيراتها على صحة الأطفال، سواء الجسدية او الصحية أو الذهنية وحتى النفسية، فهي من جهة تزيد من مرونته وتقلل اصابته بالسمنة وامراض أخرى منها القلب والسكري، كما تعلم الطفل تنظيم وقته وسلوكياته.

إلى جانب ذلك، تساعد الرياضة على تعليم طفلك كيفية التدريب والانخراط في المجتمع من خلال التمارين المشتركة التي يشارك فيها أطفال كثر وزملائه على مقاعد الدراسة، فهي تنميه اجتماعياً وتنمي ثقته بنفسه أيضاً.

ولتعلم الرياضة أيضاً تأثيرها في جعل الطفل شغوفاً ويحرص دائماً على الفوز، وبالتالي، ينعكس مستقبلاً في سعيه المستمرّ لتحقيق أهدافه.

اليك فوائد رياضة الأطفال المتنوعة
من شأن تعلم الأطفال الرياضة أن تجعله أكثر ادراكاً

و\من شأن تعلم الأطفال الرياضة أن تجعله أكثر ادراكاً أيضاً بالأطعمة الصحية الواجب تناولها والابتعاد بالتالي عن تلك الوجبات السريعة المضرة لصحته.

كيف تشجعين طفلك على ممارسة الرياضة

هناك أساليب كثيرة يمكنك أن تشجعي فيها طفلك على ممارسة الرياضة في حال لم يكن يحبها أو لم يكن متحمساً لها، منها مثلاً أن تمارس الرياضة أمامه خصوصاً أن هناك اطفالاً يقلدون أهلهم وبالتالي يمكنه بذلك تقليدك.

ويمكنك أن تشاركي طفلك الرياضة فتلعبون سوياً، أو تجعليه يلعب مع أصدقائه وجيرانه، ليتحمس أكثر باللعب معهم.

كما يمكنك مراقبة طفلك وتمييز الأمور التي يحبها فإذا كان يركز كثيراً في مشاهدة كرة القدم، ويتحمس عندما يراها، لك أن تعليمه هذه اللعبة وتشركيه في التمارين مثلاً إذا كانت المدرسة تقوم بها، ومن المعروف أن كرة القدم تعد من أفضل أنواع الرياضة للأطفال، إلى جانب كرة السلة والتنس وغيرها.

الأمومة والطفل الأم والطفل مهارات وهوايات الطفل الأنشطة الرياضية للأطفال الرياضات المفضلة للأطفال تأثير الرياضة على الأطفال تحفيز الأطفال على الرياضة تربية تربية الأطفال تربية الأولاد تربية الطفل تعليم الرياضة للأطفال تنمية الطفل تنمية الموهبة تنمية مهارات الأطفال صحة الأطفال فوائد الرياضة كرة القدم للأطفال

مقالات ذات صلة

نصائح للامهات لتنمية مواهب اطفالهم
الأمومة والطفل نصائح للأمهات لتنمية مواهب أطفالهم
من المهم توجيه الأمهات لدعم المواهب!
اشغال يدوية للأطفال الروضة تعرفي إلى فوائدها المذهلة
الأمومة والطفل الأشغال اليدوية لأطفال الروضة تعرفي إلى فوائدها المذهلة
اكتشفي فوائد الاشغال اليدوية لأطفال الروضة.
تعليم الرسم للاطفال خطوة بخطوة
الأمومة والطفل تعليم الرسم للأطفال خطوة بخطوة
الرسم، طريقة للتعبير عن مشاعر الأطفال الداخلية!
قائمة بأكثر القصص المفيدة للأطفال بعمر الـ10 سنوات
الأمومة والطفل قائمة قصص مفيدة للاطفال 10 سنوات
مهما كبُر طفلك للقصة مكانة مهمة لا تتهاوني بها...
أفضل نادي أطفال بالسعودية لعام 2023
الأمومة والطفل أفضل نادي أطفال في السعودية لعام 2023
تعرفي إلى أفضل نادي أطفال بالسعودية لعام 2023 لنشاطات متنوعة.
أهمية حب القراءة للطفل
الأمومة والطفل أهمية حب القراءة للطفل وأبرز الطرق لتشجيعه على ذلك
توفير تشكيلة متنوعة من الكتب في المنزل خطوة ضرورية!
افكار العاب للاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
الأمومة والطفل أفكار ألعاب للأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة
الألعاب التي تنمي مهاراتهم!
نماذج اسئلة مهارات التفكير للأطفال
الأمومة والطفل إليك أبرز نماذج أسئلة مهارات التفكير للأطفال
على الأسئلة أن تكون شاملة!
اختاري ألعاب الأطفال الأنسب من عمر 2 إلى 4 سنوات
الأمومة والطفل اختاري ألعاب الأطفال الأنسب من عمر 2 إلى 4 سنوات
تعرفي إلى قائمة بأفضل الالعاب للأطفال بعمر 2 إلى 4 سنوات.
برنامج صيفي للاطفال
الأمومة والطفل برنامج صيفي للأطفال وجدول تنظيم وقتهم
حدّدي مسبقًا الأيّام الخاصّة بالأسرة واحجزيها!
أماكن تدريب السباحة للأطفال في الرياض
الأمومة والطفل أماكن آمنة ومتخصّصة لتعليم السباحة للاطفال في الرياض
إجعلي من طفلك سبّاحًا مخترفًا!
القدرات المبكرة التي تشير إلى ذكاء الطفل
الأمومة والطفل القدرات المبكرة التي تشير إلى ذكاء الطفل
الاكتشاف المبكر للمواهب خطوة أساسية!

تابعينا على