نتالي.زغيب نتالي.زغيب 17-06-2014
علاج الغازات للحامل | خلطات لعلاج انتفاخ البطن للحامل

ينتج جسم الإنسان كمية معينة من الغازات يومياً، حيث أنّ هذه الكمية تتضاعف في أوقات الحمل. في حين أن السبب الرئيسي وراء تعرّض الحامل للغازات هو المستويات العالية من هرمون البروجسترون الذي ينتجه الجسم خلال فترة الحمل. هذا الإرتفاع يمكن أن يعرّض الحامل إلى جانب الغازات إلى آلام في المعدة وإنتفاخ في البطن وسوء في الهضم. هل تبحثين عن حل لهذه المشكلة؟ "عائلتي" تساعدك في التخلص من الغازات بخطوات سهلة!

ias

هل مغص الحمل يشكل خطراً على الحامل؟

-تجنبي الأطعمة الدسمة والمقلية إذا كنت تعانين من الغازات والنفخة. لأن هذه الأطعمة صعبة الهضم وتسبب تراكم الغازات في المعدة والأمعاء.

-لا تتناولي 3 وجبات ثقيلة في اليوم، قسّمي وجباتك إلى 5 وجبات صغيرة على مدار اليوم. وتجنبي الحديث أثناء الأكل حتّى لا تبتلعي كمية كبيرة من الهواء الأمر الذي يؤدي إلى الغازات.

-تناول الطعام بسرعة يسبب لك الإنتفاخ والغازات، لذا أحرصي على تناول الطعام ومضغه ببطء ودون عجلة.

-يجب عدم الإستلقاء مباشرةً بعد تناول الطعام، لأن ذلك لا يجعل الجسم يقوم بعملية الهضم بالشكل الصحيح.

-إمتنعي عن المشروبات الغازية، وخففي من استهلاك السكر أو المحليات الصناعية. كذلك خففي من تناول الفاصولياء، الملفوف، البازلاء، العدس، والبصل.

نصائح لعلاج الإمساك خلال فترة الحمل

ولعلاج الغازات والنفخة إتبّعي هذه الخلطات الطبيعية التي تخلصك من هذه المشكلة.

-إنقعي حفنة من بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل، في صباح اليوم التالي، صفّي البذور وإشربي الماء لتخفيف الآلام في المعدة والغازات.

-حضّري شاي الشومر من خلال نقعه في الماء الساخن لمدّة 15 دقيقة من ثم شربه. أو يمكنك مضغ بذور الشومر بعد الأكل.

الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

أهمية فوائد الكرز للحامل
غذاء الحامل أهمية فوائد الكرز للحامل
يعمل الكرز على امدادك بجزء من الحصص اليومية المطلوبة منك من الألياف
العلماء يكشفون_ الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
الحمل العلماء يكشفون: الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
ولادة طفل حديث الولادة تأتي بمثابة راحة ترحيبية لجسم الأم
زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع
نصائح للحامل فوائد زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع وكيفيّة استخدامه
كلّ ما تودّين معرفته!
تحجر البطن في الشهر السابع
صحة الحامل أسباب غير متوقّعة وراء تحجر البطن في الشهر السابع
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علامات تدل على كثافة شعر الجنين
اعراض الحمل 5 علامات تدل على كثافة شعر الجنين
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم
الاجهاض اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم؟
العلم يوضح لكِ!
شكل البطن في الأسبوع التاسع
الأسبوع التاسع عشر إليك شكل البطن في الأسبوع التاسع من الحمل وبعض المعلومات المهمة عن هذا الأسبوع!
ما الذي يميز هذا الأسبوع عن غيره؟
هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع
صحة الحامل هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع؟
الرأي العلمي الدقيق!
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
غذاء الحامل فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
عدم طهيه بشكل جيد يسبب التسمم الغذائي
هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى؟
الرأي العلمي الدقيق!
هل الزعل يؤثر على الجنين
الجنين هل الزعل يؤثر على الجنين؟ العلم يُجيبكِ
الرأي الطبي الواضح!

تابعينا على