زينة عمران زينة عمران 24-04-2020
Person, Human, Clothing

حان وقت الإهتمام بالنفس، شعار ترفعه النساء بعد مرور عام تقريباً على ولادة الطفل وتبدأ بالتفكير بتخصيص وقت لكل ما تحب أن تفعله.

ias

كبر طفلك وبدأ يعتمد على نفسه قليلاً، إذاً حان وقت الاهتمام بنفسك بعيداً عن العائلة والتركيز على تخصيص وقت لك لبعض الامور التي كنت تقومين بها قبل الانجاب. فرق كبير بين حياة المرأة قبل الأمومة وبعدها.

  • التسوّق: هي متعة تُحرم منها النساء قبيل إنجابها، بسبب قضائها وقت مع طفلها والاهتمام به. لذلك أول خطوة تقوم بها بعد استراحة الأمومة هي التسوق وشراء ما تحب أن ترتديه. قد تتزامن تلك الخطوة مع خسارتها للكيلوغرامات التي إكتسبتها بعد الانجاب.
  • الخروج مع الاصدقاء: قرار العودة إلى لقاء الاصدقاء قد يكون من أكثر الامور التي تشتاق لها الام. ضحك ومرح وأخبار وأحاديث من هنا وهناك. لا تترددي بالخروج مع أصدقائك أبداً، ولا مانع من إصطحاب الطفل معك لتلك الجلسات.
  • عوّدي زوجك: عودي زوجك على الاهتمام بطفلك أثناء غيابك عنه، ويتدرب على كيفية تبديل الحفاض وتناوله الطعام. وعلى الزوج أن يدرك أن زوجته بحاجة لإستراحة لنفسها ويشجعها على القيام بها. فالأمومة هي الوظيفة الأصعب في العالم.
  • مساعدة والدتك وحماتك: لا تخجلي من طلب المساعدة من والدتك وحماتك. خذي وعداً للإهتمام بجمالك، مثل العناية بأظافرك أو قص شعرك، أو التخلص من الشعر الزائد، ثم إطلبي من حماتك الجلوس مع طفلك والاهتمام به.
  • جدول شهري: اكتبي جدولاً شهرياً عن حاجاتك التي يجب أن تقومي بها لنفسك، ولاحقاً طبقي خطة تقوم على توزيع المهام على المحيطين بك.

الأمومة والطفل الحياة العائلية

مقالات ذات صلة

طفلك مدلل
الأمومة والطفل مؤشرات أنّك تربين طفلا مدللا وهكذا تحلين المشكلة 
تجنبي هذه الامور، فلا يصبح ابنك مدللا للغاية
الام الظهر بسبب الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل نصائح لتقليل آلام الظهر الناتجة عن الرضاعة الطبيعية
تقنيات ستساعدك كثيرا!
نصائح لتعليم طفلك قيمة المال
الأمومة والطفل نصائح لتعليم طفلك قيمة المال
ادعميه منذ صغره حتى يكبر ويصبح ناجحا
ام وابنتها
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة
نمو الطفل اطول
الأمومة والطفل تريدين أن تزيدي طول طفلك؟ الأمر قد يكون بين يديك
هكذا يمكنك ان تجعلي طفلك اطول..
طفل وحيد
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟
الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل هل من الآمن الرضاعة الطبيعية عندما تكونين مريضة؟
طفلك بحاجة لك وإن كنت مريضة
عيد ميلاده الأول
الأمومة والطفل طرق جديدة لاحتفال بعيد ميلاد طفلي الأوّل
افكار مميزة وغير مكلفة
خطر النودلز على صحة الطفل
الأمومة والطفل لماذا وجبة النودلز خطرة على صحّة طفلك؟
استبدلي النودلز بطعام صحي
الواجبات المنزلية
الأمومة والطفل واجبات أطفالك المنزلية: حوّليها من كابوس إلى وقت ممتع
من كابوس إلى امر ممتع!
هل السكّر يزيد سلوك طفلك سوءا؟
الأمومة والطفل هل السكّر يزيد سلوك طفلك سوءا؟ إليك الإجابة الدقيقة
هل تمنعين اطفالك عن الحلويات؟
طفلي لا يتكلم
الأمومة والطفل طفلي عمره سنتين ولا يتكلّم: ماذا أفعل؟
اتبعي هذه النصائح ولا تقلقي على صحة طفلك

تابعينا على