جوانا القاعي جوانا القاعي 24-03-2017
تقنية السحب بالزيت للوقاية من التسوس

الصحة الفموية وصحة الأسنان هي دليل على صحة الجسم بشكل عام. وعندما نتكلم عن الصحة الفموية والعناية بالأسنان لا يمكن الا أنّ نسلط الضوء على أكثر المشكلات انتشارًا لدى الناس وهي تسوس الأسنان، اصفرارها والتهاب اللثة.

ias

اما عن تسوس الأسنان بشكل خاص فقد سبق وأطلعناك على بعض الطرق التي ينصح بها أطباء لتجنب التسوس من بينها التفريش المستمر وبعض الأطعمة التي يجب عليك تنجبها والأخرى المقوية لأسنانك. لكن ما لم يطلعك عليه طبيبك من قبل، هو تقنية السحب بالزيت او Oil Pulling والتي تعرف بفعاليتها في الوقاية من التسوس، تبييض الأسنان ومحاربة رائحة النفس الكريهة.

تقضي تقنية السحب بالزيت هذه بملء الفم بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند او زيت السمسم او دوار الشمس والمضمضة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. وتدور الفكرة حول استخدام المضمضة بالزيت لسحب السموم من الجسم والتي تؤدي الى مشكلات الأسنان كافة.

وللوقاية من تسوس الأسنان بشكل خاص، ينصح الخبراء الذين بدأوا يطبقون هذه التقنية مؤخرًا باستخدام زيت جوز الهند للمضمضة نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للجراثيم والتي تقضي بشكل تام على البكتيريا المسببة للتسوس كما وأن جوز الهند يخلصك من رائحة النفس الكريهة.  وأخيرًا، تجدر الإشارة الى أهمية تطبيق هذه التقنية بعد تفريش الأسنان بشكل جيد فالسحب بالزيت لا يغنيك أبدًا عن فرشاة الأسنان والتفريش المستمر الذي له الفعالية الأكبر في العناية بالصحة الفموية.

إقرأي أيضًا: ما هي الأطعمة التي تحافظ على صحة فمك؟

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته

تابعينا على