جوانا القاعي جوانا القاعي 24-03-2017
تقنية السحب بالزيت للوقاية من التسوس

الصحة الفموية وصحة الأسنان هي دليل على صحة الجسم بشكل عام. وعندما نتكلم عن الصحة الفموية والعناية بالأسنان لا يمكن الا أنّ نسلط الضوء على أكثر المشكلات انتشارًا لدى الناس وهي تسوس الأسنان، اصفرارها والتهاب اللثة.

ias

اما عن تسوس الأسنان بشكل خاص فقد سبق وأطلعناك على بعض الطرق التي ينصح بها أطباء لتجنب التسوس من بينها التفريش المستمر وبعض الأطعمة التي يجب عليك تنجبها والأخرى المقوية لأسنانك. لكن ما لم يطلعك عليه طبيبك من قبل، هو تقنية السحب بالزيت او Oil Pulling والتي تعرف بفعاليتها في الوقاية من التسوس، تبييض الأسنان ومحاربة رائحة النفس الكريهة.

تقضي تقنية السحب بالزيت هذه بملء الفم بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند او زيت السمسم او دوار الشمس والمضمضة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. وتدور الفكرة حول استخدام المضمضة بالزيت لسحب السموم من الجسم والتي تؤدي الى مشكلات الأسنان كافة.

وللوقاية من تسوس الأسنان بشكل خاص، ينصح الخبراء الذين بدأوا يطبقون هذه التقنية مؤخرًا باستخدام زيت جوز الهند للمضمضة نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للجراثيم والتي تقضي بشكل تام على البكتيريا المسببة للتسوس كما وأن جوز الهند يخلصك من رائحة النفس الكريهة.  وأخيرًا، تجدر الإشارة الى أهمية تطبيق هذه التقنية بعد تفريش الأسنان بشكل جيد فالسحب بالزيت لا يغنيك أبدًا عن فرشاة الأسنان والتفريش المستمر الذي له الفعالية الأكبر في العناية بالصحة الفموية.

إقرأي أيضًا: ما هي الأطعمة التي تحافظ على صحة فمك؟

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

علاج حكة الوجه طبيعيا
الصحة علاج حكة الوجه طبيعيًا يبدأ بـ٣ خطوات!
العناية بالبشرة من خلال حواضر المنزل!
طرق الوقاية من الميكروويف
الصحة إليكِ طرق الوقاية من الميكروويف
تجنّبي أي أضرار أو إصابات قد يسببها لكِ الميكروويف!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
الصحة علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
تعرّفي على مجموعة من العلاجات التي توقف الإسهال بسرعة في المنزل!
تأثير العادة سرية على العظام
الصحة تعرّفي على تأثير العادة السرية على العظام
ما علاقة ممارسة العادة السرية بهشاشة العظم؟ تابعي المقال للمزيد من المعلومات!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
الامساك
الصحة اكتشفي أفضل أكل للإمساك وطرق علاجه طبيعيًا
اكتشفي أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك!

تابعينا على