عبير عقيقي عبير عقيقي 13-07-2022
Shopping, Person, Human

في هذه المقالة نحذّرك من التصرفات التي تقومين بها عن غير قصد وتسقط الحمل لتتمكّني من تجنّبها باكرًا والحفاظ على الحمل.

ias

تقلق كل امرأة حامل بشأن مسببات الإجهاض أو فقدان الحمل. في معظم الأحيان، يسقط الحمل لأسباب لا يمكنك التحكم بها لأنّها تكون مرتبطة بعوامل صحية. ومع ذلك، هناك بعض التصرفات التي تقومين بها من دون أن تعرفي مخاطرها تسقط الحمل، أكشفها لك فيما يلي.

إحذري أسباب الإجهاض غير المقصودة

في الحقيقة، هناك بعد التصرّفات المؤذية للحمل تقومين بها من دون علمك أنّها مضرّة لا بل على العكس تعتبرينها عادية ومفيدة أحيانًا. إليك ما أقصد بالتصرفات التي تسقط الحمل:

الطعام النيء

الممنوعات خلال الحمل كثيرة ومنها المأكولات النيئة أو غير المطهية بشكل جيّد. مأكولات مثل السوشي واللحوم المقددة يمكن أن تكون سببًا لتعرّضك لتسمم الحمل الذي يؤدي إلى الإجهاض.

تدليك البطن

يضرّ مساج البطن خلال الحمل بجدار الرحم ويسبب ضغطًا غير مرغوب فيه على الجنين. من المفضّل التقليل من لمس بطنك خلال الحمل أو تطبيق الكريمات التي تحارب تشققات البطن ما إذا لم تستشيري طبيبك عن كيفية الإستخدام بشكل آمن.

رفع أحمال ثقيلة

إذا كنت ترفعين أحمالًا ثقيلة بانتظام في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، فقد يزيد ذلك من خطر الإجهاض، على الرغم من أنه يُعتقد أن الزيادة في المخاطر صغيرة. حتى لو كنت معتادة على ذلك، فلا يزال من الأفضل توخي الحذر عندما تحملين أشياء ثقيلة، وبخاصّةٍ مع تقدم فترة الحمل.

المشي والإفراط في التمارين

تستخدم تقنية المشي عادةً لفتح الرحم وتسريع الولادة، لذا من الضروري ألا تقومي ببمارسة المشي خلال الأسابيع المتقدّمة من الحمل كيلا تسببي بالولادة المبكرة. المشي يسبب ضغطًأ على الرحم ويفتحه وهذا ما لا ترغبين به قبل موعد الولادة المحدد. كما إنّ الإكثار من التمارين الرياضة حتى ولو كتن معتادة عليها قبل الحمل، يُدخلك في دائرة المخاطر التي يمكن تفاديها.

تناول المثلجات

تسبب المثلجات والمشروبات الباردة صدمة للجنين. ففي حين يعيش في مناخ دافئ بسبب ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل، يأتي الآيس كريم ببرودته ليحدق التقلّصات في الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض وبخاصّةٍ في الشهور الأولى.

تناول الأعشاب الممنوعة

هناك بعض الأعشاب التي تسبب انقباضات في الرحم وتحفّز الطلق يجب تجنّبها خلال فترة الحمل. ومن أبرز هذه الأعشاب نذكر: العرقسوس واليانسون والزنجبيل والقرفة والنعناع والشاي الأخضر.

شرب القهوة

في الحقيقة، يعيق الكافيين تطور الجنين بشكل عام وتحديدًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مما يؤدي في الإجهاض الحتميّ لدى بعض النساء.

الإكثار من أكل الحرّ

تعتبر البهارات والحرّ محفّزًا لانقباضات الرحم وبالتالي تحفيز الطلق والتسبب في الولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل أو الإجهاض في الأشهر الأولى. لذا، من المهم تجنّبها وعدم الإكثار منها خلال الحمل.

أخيرًا، بالإضافة إلى ما ذكرناه آنفًا، تحدث معظم حالات الإجهاض بسبب عدم نمو الجنين بالشكل المتوقّع. في أغلب الأحيان، تنجم مشاكل الكروموسومات عن أخطاء تحدث بالصدفة عندما ينقسم الجنين وينمو وليس المشاكل الموروثة من الوالدين.

الحمل الاجهاض صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل الغير مرغوب به
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
Clothing, Apparel, Person
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
غرفة اطفال
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل في الشهر السابع
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
ادوية ممنوعة للحامل
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
#أغلى_ إنجازاتي "عائلتي تلتقي المدربّة الرياضة المهتمة بصحّة المرأة رهف غنيم
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
فوائد اللوز للمرأة
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!

تابعينا على