نتالي.زغيب نتالي.زغيب 16-06-2014

البطن أو الكرش مشكلة يعاني منها الرجال والنساء سوياً، فهو يغيّر شكل الجسم. الكسل والخمول وكثرة النوم، وخاصة النوم بعد الأكل مباشرة كلها أمور تؤدي الى ظهور البطن. لذلك نقدّم إليكم مجموعة من الخلطات الطبيعية المذهلة، التي تساعد على التخلص من البطن والترهلات بسرعة ودون عناء.

ias

-خلطة الاعشاب:إن هذه الخلطة تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بسرعة فائقة. ما عليك فعله هو غلي الشاي الأخضر مع النعناع والزنجبيل والكمون بمقادير متساوية، وإشربي منها يومياً على الريق، وقبل كل وجبة بربع ساعة.

خلطة الزنجبيل لشدّ ترهلات الجسم

-خلطة قشر الرمان:تعمل هذه الخلطة على إزالة الدهون من الجسم. إغلي ملعقة من الزنجبيل ومعلقة قرفة مع معلقة قشر الرمان (متوفر عند العطارين) ، وإشربي منه مرتين يومياً، يمكنك تحليته بملعقة عسل.

-خلطة المريمية: تساعدك على التخلص من الغازات والإنتفاخ الذي يسبب ترهلات البطن، وإزالة الكرش. أخلطي الميرمية والشاى الأخضر والبابونج أو الكاموميل بكميات متساوية، وخذي مقدار معلقة من هذا الخليط وإغليه مع الماء لمدّة 10 دقائق ثم أتركيه حتى يبرد. تناولي منه مرتين يومياً قبل الغداء وليلاً قبل النوم.

خطوات سهلة لحساب الوزن المثالي للمرأة

-خلطة الكتان: تخلصك هذه الخلطة من الكرش وأيضاً تساعد من الكولستيرول والدهون الثلاثية في الدم. تناولي معلقة من بذور الكتان على الريق صباحاً بدون طحن. يمكنك وضعها في الماء أو في كوب حليب خالي الدسم. جرّبي هذه الخلطات المذهلة وأخبرينا عن النتيجة التي حصلت عليها!

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟

تابعينا على