cascia.salameh cascia.salameh 16-10-2018
Face, Person, Human

يؤمن الطّب الصيني التقليدي بوجود رابطٍ بين مشاعر الإنسان وأعضائه. وبفضل هذا الرابط، يمكن للواحد منّا أن يتخلّص من الضغوط العاطفية السلبية المؤثرة في أعضائه بمجرّد منح هذه الأخيرة بعض الاهتمام والمزيد من الطاقة الصحية من خلال الابتسامة الصادقة والتنفس السليم.

ias

نعم، هذا صحيح يُمكن للنفس والابتسامة النابعة من الجوف أن تؤثر في أعضاء جسمك. وفي ما يلي شرحٌ بسيط للرابط الذي يجمع بين الأحاسيس وأعضاء الجسم الحيوية وتأثير الابتسامة على كلّ منها، فتابعينا!

ابتسمي لكبدك حتى يزول الغضب!

يُمكن للابتسامة التي تؤثر في الكبد أن تقضي على مشاعر الغضب والاحتقان وتُساعد الواحد منّا في اتخاذ القرارات الصائبة.

ابتسمي لكليتيك حتى يزول الخوف!

حتى تشعري بالأمان والسلام، عليكِ بالابتسام لكليتيك حتى يرتخيا عند الشهيق ويطردا منهما الخوف والتوتر عند الزفير.

ابتسمي لرئتيك حتى يزول الحزن!

إرسمي ابتسامةً عريضةً على وجهك وخُذي نفساً عميقاً حتى تُتيحي للهواء النظيف والطاقة الإيجابية بملء رئتيك وتتخلّصي بالتالي من مشاعر الحزن والكآبة التي تُكبّلكِ وتسترخي.

ابتسمي لمعدتك حتى يزول القلق!

يُمكن للمعدة أن تتشنّج تحت تأثير المخاوف والقلق. وإن ابتسمتِ لها، ستتمكنين من فكّ هذه التشنّجات وتحريرها من القلق والتوتر، والنتيجة ستنعكس حتماً على حالتك المزاجية وصحتك الهضمية!

ابتسمي لقلبك حتى يزول الكره!

يُمكن للتنفّس بعمق والابتسام أن يُزيح عن قلبكِ مشاعر الحقد والأذى والقساوة والظلم وقلّة الصبر ويملؤه فرحاً ولطفاً وعطف.

> هذا صحيح يُمكن للنفس والابتسامة النابعة من الجوف أن تؤثر في أعضاء جسمك.

بالمختصر المفيد، ابتسمي لأيّ عضو من أعضاء جسمك لو شعرتِ بتوتره أو إرهاقه وكوني أكيدة من انكِ ستُساعدينه على الاسترخاء وتُعزّزين تدفق الدّم إليه وتُجدّدين وظائفه الحيوية.

اقرأي أيضاً: فوائد مذهلة للإبتسام إكتشفيها!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على