dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
كيفية تحضير عصير ديتوكس بالفيديو | ازالة السموم في الجسم

بعد تمارين التخلّص من السموم من الجسم، ستعلّمكم اليوم دوريس كيفيّة عمل عصير التخلّص من السموم. للقيام بهذه الخلطة والحصول على عصير الديتوكس، سنحتاج إلى تفاحة واحدة وجزرة واحدة وشمندر وزنجبيل وعصير الحامض وماء. لا تتردّدي في شرب هذا العصير بعد القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وستحصلين على نتائج مفاجئة.

ias

للمزيد: تمارين رياضيّة للتخلّص من سموم الجسم

لهذا الديتوكس فوائد عديدة للصحة والجسم، إكتشفيها في ما يلي:

  • يعزز نشاطك: يزوّدك هذا الديتوكس بالطاقة والنشاط، إذ أنّه غني بالفيتامينات الضرورية للجسم.

  • ينظّف جسمك من السموم: يساهم هذا عصير الديتوكس في تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم وبالتالي المحافظة على صحة جيدة.

  • الحفاظ على نضارة البشرة: يساعدك هذا الديتوكس على التخلّص من السموم في الجسم وبالتالي تنقية البشرة والتخلّص من الشوائب التي قد تنجم عن هذه السموم المتراكمة في جسمك.

  • تخفيف الوزن: يساعدك عصير الديتوكس على التخلّص من الوزن الزائد وبالتالي الحصول على الوزن المثالي الذي تحلمين به.

  • الحفاظ على صحة شعرك: يجفز الديتوكس نمو الشعر، إذ أنّه غني بالفيتامينات الضرورية التي تسهم في الحفاظ على شعر صحي وجميل.

  • الشعور بالراحة: إن إتبعت هذه الإرشادات، ستشعرين بالراحة على الصعيد النفسي أيضاً، لأنك إن خسرت الوزن الزائد وحافظت على صحة جيدة ستتحلّين بالثقة بالنفس أكثر! فالعقل السليم بالجسم السليم!

للمزيد: بالفيديو: تمارين شد الارداف

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
الأمومة والطفل بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
اتبعي النصائح لحماية صحة طفلك!
أم مكتئبة
الحالة النفسية للأم العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب
هل تتسبب بذلك؟
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض

تابعينا على