dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
كيفية تحضير عصير ديتوكس بالفيديو | ازالة السموم في الجسم

بعد تمارين التخلّص من السموم من الجسم، ستعلّمكم اليوم دوريس كيفيّة عمل عصير التخلّص من السموم. للقيام بهذه الخلطة والحصول على عصير الديتوكس، سنحتاج إلى تفاحة واحدة وجزرة واحدة وشمندر وزنجبيل وعصير الحامض وماء. لا تتردّدي في شرب هذا العصير بعد القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وستحصلين على نتائج مفاجئة.

ias

للمزيد: تمارين رياضيّة للتخلّص من سموم الجسم

لهذا الديتوكس فوائد عديدة للصحة والجسم، إكتشفيها في ما يلي:

  • يعزز نشاطك: يزوّدك هذا الديتوكس بالطاقة والنشاط، إذ أنّه غني بالفيتامينات الضرورية للجسم.

  • ينظّف جسمك من السموم: يساهم هذا عصير الديتوكس في تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم وبالتالي المحافظة على صحة جيدة.

  • الحفاظ على نضارة البشرة: يساعدك هذا الديتوكس على التخلّص من السموم في الجسم وبالتالي تنقية البشرة والتخلّص من الشوائب التي قد تنجم عن هذه السموم المتراكمة في جسمك.

  • تخفيف الوزن: يساعدك عصير الديتوكس على التخلّص من الوزن الزائد وبالتالي الحصول على الوزن المثالي الذي تحلمين به.

  • الحفاظ على صحة شعرك: يجفز الديتوكس نمو الشعر، إذ أنّه غني بالفيتامينات الضرورية التي تسهم في الحفاظ على شعر صحي وجميل.

  • الشعور بالراحة: إن إتبعت هذه الإرشادات، ستشعرين بالراحة على الصعيد النفسي أيضاً، لأنك إن خسرت الوزن الزائد وحافظت على صحة جيدة ستتحلّين بالثقة بالنفس أكثر! فالعقل السليم بالجسم السليم!

للمزيد: بالفيديو: تمارين شد الارداف

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود

تابعينا على