بالفيديو: تمارين شد الصدر

بالفيديو: تمارين شد الصدر

تعدّ تمارين شدّ الصدر المترهل من أهم التمارين التي يمكن للمرأة القيام بها. تكشف لك دوريس اليوم اسرار هذه التمارين. إنّ تقويه عضلات الجسم تساعدك على الحفاظ على صحّة جيّدة وجسم ممشوق ومشدود. لذا لا تتردّدي في مشاهدة هذا الفيديو لتقوية عضلات الصدر، التخلّص من الترهل والتمتع بصدر مثالي كالنجمات والمشاهير!

شاهدي أيضاً:

بالفيديو: تمارين شد البطن

بالفيديو: تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة

بالفيديو: تمارين شد الصدر

بالفيديو: أفضل تمارين شد الصدر


إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟