بالفيديو: تمارين شد البطن

بالفيديو: تمارين شد البطن

تريدين التخلّص من الكرش والحصول على بطن ممسوح كالنجمات والعارضات؟ تساعدك دوريس في هذا الفيديو على تخسيس الجسم من خلال تمارين شدّ البطن. ما عليك سوى القيام بهذه التمارين السهلة وإتباعها خطوة، خطوة، لتخسيس البطن وتقوية عضلات البطن والحصول على أفضل النتائج في غضون أسابيع. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات.

شاهدي أيضاً:

بالفيديو: تمارين شد المؤخرة

بالفيديو: تمارين بسيطة لشد عضلات الذراعين!

بالفيديو: تمارين شد البطن

بالفيديو: أفضل تمارين شد البطن


إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟