المواضيع
![انواع واماكن الصداع في الراس بالصور](https://www.3a2ilati.com/tachyon/sites/4/2022/01/b2a35804f097d7d9fa20a0e1aad6093952a322b5.png)
- الصداع النصفي: تشعرين بالألم على طرف واحد من رأسك، فيزداد الوجع بشكل تدريجي
![انواع واماكن الصداع في الراس بالصور](https://www.3a2ilati.com/tachyon/sites/4/2022/01/f5db25fbef284401bfd4057d26cdf919d24fb853.png)
- الصداع العنقودي: وهو ليس شائعاً بل يصيب عدداً قليلاً من الناس. فحين يصيبك تشعرين بوخز خلف اذنك او في محيط عينيك ويحدث في جهة واحدة من الرأس
![انواع واماكن الصداع في الراس بالصور](https://www.3a2ilati.com/tachyon/sites/4/2022/01/4de55f8d77988d374be71b7adaa335bf37e34717.png)
- صداع الجيوب الانفية: ستشعرين بضغط شديد في الرأس وفي محيط العين والحاجب مع ارتفاع في درجة الحرارة وانتفاخ الوجه
![انواع واماكن الصداع في الراس بالصور](https://www.3a2ilati.com/tachyon/sites/4/2022/01/dc5be27f07b05d469ff8864dd17647edb1ec7015.png)
كيفية علاج الصداع:
للتخلص من آلام الرأس المزعجة عليك بالقيام بالخطوات التالية:
- تناول المسكّنات المناسبة
- تناول عصائر طبيعية تحتوي على فيتامين "سي"
- تناول بعض من أوراق النعناع الاخضر الطازج
- تناول شرحات من الليمون مع القشور
- وضع كمادات من الماء المثلج على منطقة الجبين وعلى مناطق الألم
- التدليك بشكل دائري على منطقة الرأس والاسترخاء
- التنفّس العميق في مكان يحتوي على الهواء الطلق
- ممارسة رياضة المشي بشكل يومي تخفف من الإصابة بالصداع المفاجئ.
أما إذا كنت تشعرين بآلام الصداع المستمر، فننصحك باستشارة الطبيب كي يقدم لك العلاج الأفضل لحالتك.