زينة عمران زينة عمران 22-04-2020
الجنين... هل يحبّ أن تتناولي الشوكولا؟

تقوم الحامل بتناول نظام غذائي معتدل فيه الكثير من الفيتامينات والمواد الاساسية للجسم. ولكن في المقابل، قد تميل الحامل لتناول الشوكولا على أنواعها. فالشوكولا يشعرها بالراحة النفسية وينشط حركة الجنين.

ias

ينصح الاطباء الحوامل بتناول الشوكولا الداكن الخالي من السكر، لأنه غني بمضادات الأكسدة. ولكن هل يحب الجنين الشوكولاته وطيف تؤثر عليه؟

  • توازن: يجب تناول الشوكولا بشكل متوازن، لسببين الاول انها تساعد على زيادة الوزن للحامل. وثانياً، لان الشوكولا يحتوي على مادة الكافيين الذي قد تسبب الأرق للحامل وكثرتها لها أضرار صحية.
  • من دون سكر: على الحامل أن تختار بعض انواع الشوكولا من دون سطكر صناعي.
  • حركة الجنين: ينصح أطباء النساء بتناول الشوكولا خلال زيارتها للطبيب النسائي. هذه الخطوة تحرّك الجنين وتنشطه فيظهر بشكل واضح في الصورة الصوتية. للشوكولا فوائد تعود على الحامل.
  • الشوكولا الداكنة: تتعدد الدراسات التي أقيمت حول ايجابيات تناول الشوكولا الداكنة، ومن بين الدراسات التي أجريت في اوروبا، أكدت ان تلك الشوكولا تحتوي على مركبات "فلافانول" التي تعزز نمو الجنين والمشيمة. هذا ناهيك أن الشوكولا الداكنة وصفة لبشرة نقية.

الحمل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

نزول دم في اليوم 13 من ترجيع الأجنة: ما هو الطبيعي والغير طبيعي؟
مشاكل الخصوبة والعقم نزول دم في اليوم 13 من ترجيع الأجنة: ما هو الطبيعي والغير طبيعي؟
يجب على النساء الحوامل تناول حمض الفوليك والأدوية الموصوفة والفيتامينات
رزنامة الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هل تأخر الدورة 6 أيام طبيعي للمتزوجة؟ إليك الأسباب
تبدأ الدورة الشهرية خلال 24 إلى 38 يومًا من الفترة الأخيرة، اعتمادًا على دورتك المعتادة
أم وطفلها في صورة جميلة
الأمومة والطفل تأثير الأمومة على أجسام النساء: تغيرات لن تخطر على بالك
اليك التفاصيل
علامات الخطر في الشهر الثالث من الحمل
مشاكل الحمل علامات الخطر في الشهر الثالث من الحمل: إحذري من ظهورها!
من الضروريّ التعرّف عليها!
نصائح الشهر السابع من الحمل
نصائح للحامل أهمّ نصائح الشهر السابع من الحمل للحفاظ على سلامة الأمّ وجنينها
الدليل الوافي في متناولكِ..
ما يمكنك فعله حيال نوبات الصداع النصفي للحامل
صحة الحامل ما يمكنك فعله حيال نوبات الصداع النصفي للحامل
ضعي الكمادات الباردة ملفوفة بمنشفة فوق رأسك على تخدير الألم
هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل
نصائح للحمل هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق..
هل كثرة النوم من علامات الحمل
اعراض الحمل هل كثرة النوم من علامات الحمل أم دليل على المعاناة من مشكلة صحيّة؟
الجواب العلمي الدقيق..
بالفيديو، شكل بطنك خلال الحمل وماذا يعني؟
الحمل بالفيديو، شكل بطنك خلال الحمل وماذا يعني؟
معلومات اكتشفيها للمرة الأولى!
كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟
اعراض الحمل كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟
في الحالات الشديدة تعاني الحوامل من القيء الحملي المفرط
امرأة حامل تعاني من الألم
مشاكل الحمل البواسير والحمل: كيف أتخلص من هذه المشكلة؟
استخدمي زيت الألوفيرا أو زيت جوز الهند النقي لتخفيف الألم.
هل يحدث حمل بعد الدورة
طرق الحمل هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم؟
اكتشفي التوقيت الأمثل لحدوث الحمل!

تابعينا على