جان-ماري جان-ماري 05-07-2016

تفاحة في اليوم يمكنها أن تبعدك عن الطبيب أمّا حبة من الأناناس في اليوم هل ستجعلك تزورين الطبيب مرّة في الشهر، ولكن لسببٍ جميل وهو الحمل؟ هل من علاقة بين الاناناس والتبويض؟ 

ias

تشير بعض الدراسات إلى أهمية الأناناس الصحية وتأثيره على الخصوبة. لكن للاستفادة من قيمته هذه عليك ألاّ تزيلي النواة أو اللبّ لأنه يحتوي على كمية كبيرة من انزيم البروميلين الذي يحمل منافع عدّة كتسكين الآلام، ومقاومة الإلتهابات. كما يساعد البروميلين على تقوية عنق الرحم وتحسين نوعية التبويض.

كل ما عليك فعله هو الإستمتاع بشريحة أو شريحتين من الأناناس المفيد يومياً وبذلك ستنتعشين وتحسّني نوعية التبويض في الوقت نفسه.

عائلتي ستزوّدك بأفضل طريقة لتناول الأناناس لدعم مرحلة التبويض.

  • اشتري أناناس ناضجة. وبالطبع فاكهة الأنانس العضوية هي الأفضل.
  • استعملي السكين لإزالة قشرة الأناناس.
  • قطعي الأنانس بالنصف من الأعلى إلى الأسفل لتحصلي على قطعتين كبيرتين. من ثمّ شرّحي كلاً من القطعتين إلى ستّ قطع متساوية الحجم.
  • منذ اليوم الثالث من دورتك الشهرية ابدأي يومياً بتناول شريحة من الأناناس حتى اليوم السادس عشر.

إن الغذاء الصحي يلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجسم عموماً والخصوبة جزء من هذا الجسم. لكن عليك في المقابل لتحقيق نتائج ملموسة الإمتناع عن تناول الأطعمة المضرّة كالحلويات والطحين الابيض والدهون الضارة والمشروبات الغازية.

إقرأي أيضاً ما هي اعراض التبويض؟

الحمل التبويض مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

الحمل أسئلة شائعة حول إمكانية الحمل بعيدًا عن موعد الإباضة
كل شيء رهن انتظام دورتك!
الحمل مدة الإباضة وفرص الحمل في كل شهر
فترة الخصوبة مختلف عن يوم الإباضة!
الحمل تعرفي على 4 اسباب للإجهاض وقللي من مخاطره!
حافظي على حملك واتبعي هذه النصائح
الحمل نصائح زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
فرصك في الحمل بعد الدورة مباشرة ممكنة!
الحمل إفرازات عنق الرحم: إشارات محيرة حول فترة الإباضة عند المرأة
حدوث الإباضة ممكن من دون رؤية مخاط عنق الرحم
الحمل طريقة عمل إختبار الإباضة: الإيجابيات والسلبيات
لا ينجح مع من هنّ فوق سن الأربعين!
الصحة جودة البويضة وأبرز المعلومات التي تحتاجين إلى معرفتها
عمر المرأة عنصر مهم في جودة البويضة!
الحمل طريقة تنشيط المبايض وحيل منزلية بسيطة
لا يوجد طريقة واحدة وإنّما نمط حياة كامل ومتكامل!
الحمل حاسبة التبويض بعد الإجهاض: علامات ونصائح للحمل مجددًا!
الإجهاض المتكرر هو الاستثناء وليس القاعدة!
الصحة جدول أيام التبيوض بعد الدورة بكم يوم بالتفصيل
الاختبار المنزلي للتبويض ضرورة!
الحمل خيوط بيضاء في البول بعد التبويض وعلاقتها بالحمل
إكتشفي علاقته بالحمل!
الحمل فوائد الدوفاستون بعد التبويض والمضاعفات المحتملة
الدوفاستون بديلًا عن هرمون أساسي للحمل!

تابعينا على