ما أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود وكيف يتم علاجها؟ في هذا المقال من عائلتي نناقش هذا الموضوع بتفاصيله، تابعينا.
تعتبر دقات القلب السريعة من الحالات الشائعة التي يمكن أن يواجهها الأفراد في مختلف الأعمار والتي تسبب شعورًا بالقلق والخوف لديهم. لذلك نتطرق اليوم في مقالنا إلى الأسباب الكامنة وراءها بالإضافة إلى طرق علاجها. لكن من المهم أن تعلمي عزيزتي أنّ ضربات القلب السريعة ليست دائمًا علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة، ولكنها قد تكون مؤشرًا على وجود اضطرابات مختلفة يجب التعامل معها.
ضربات القلب السريعة: بين الأسباب وطرق العلاج
في البداية، يربط كثيرون بين ضربات القلب السريعة والحمل بولد وغيرها من الأمور المتعلّقة بالحمل. لكن إن لم تكوني حاملًا ولا زلت تشعرين بدقات القلب السريعة فإليك الأسباب المحتملة:
- القلق والتوتر النفسي: إن كنت تعانين من ضغط نفسي كبير أو من الاكتئاب، فمن الممكن أن تشعري بسرعة نبضات قلبك في هذه الفترة. لذلك من الضروري أن تتعاملي مع القلق والتوتر بشكل صحيح من خلال اتباع أساليب صحية للتخفيف منها، مثل تقنيات الاسترخاء كممارسة اليوغا والتأمل، والحفاظ على نمط حياة صحي.
- الافراط في تناول الكفايين: قد تكون أسباب ضربات القلب السريعة مرتبطة باحتساء كميات كبيرة من الكافيين أو المنبهات الأخرى. ينصح بتجنب الإفراط في تناول هذه المواد خصوصًا إن كنت تعانين من تكرار ضربات القلب السريعة.
- التدخين: التدخين من العوامل التي تسبب زيادة نبضات القلب أيضًا. لذلك الإقلاع عن هذه العادة الضارة أساسي للحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام.
وأخيرًا، في حال استمرار ضربات القلب السريعة وظهورها بشكل متكرر ومستمر، راجعي الطبيب المختص لتقييم الحالة واستبعاد أي أسباب صحية تحتاج إلى معالجة فورية. قد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات واختبارات معينة لك لتحديد سبب الحالة ووصف العلاج المناسب. والآن، اكتشفي أسباب وجع القلب وطرق العلاج!
