يجب أن تتأكدي من أن طفلك يحصل على عدد الساعات الكافية من النوم خلال الأشهر الأولى من عمره. كما يجب أن تنتبهي جيدّا إلى وضعية النوم التي يتخذها إذ إنها يمكن أن تؤثر في شكل كبير على صحته.
لا ينصح الأطباء عادةً بنوم الطفل على بطنه أو على أحد جانبيه إذ يمكن أن يسبّب له ذلك الإختناق.
هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال الرضع ترتفع للأسباب التالية:
- نوم الطفل على بطنه.
-
نوم الطفل على الاسطح الناعمة مثل الأريكة والوسادة من دون مراقبة الأهل.
-
تغطية وجه الطفل بالشراشف خلال النوم.
فما هي أفضل وضعية لنوم الأطفال الرضع للحدّ من مخاطر تعرّضه لأي مشاكل خلال النوم؟
يعتبر نوم الرضيع على ظهره من أفضل الوضعيات وأكثرها أماناً، إذ تضمن هذه الوضعية تنفس الرضيع في شكل منتظم ومريح وتحدّ كثيرًا من نسبة تعرّضه للموت المفاجئ. كما لا تضع هذه الوضعية أي ضغط إضافي على قلب الرضيع.
لذلك، لا ننصحك بنوم الرضيع على بطنه أو جانبه بسبب احتمال تعرّضه للخطر من خلال عدم قدرته على التنفّس في شكل جيد.
أخيرًا ننصحك بوضع سرير طفلك إلى جانبك خصوصًا خلال الأشهر الأولى لكي تتمكّني من مراقبته جيدًّا وعدم تركه بمفرده في الغرفة.
