Tania Tania 09-12-2016
افضل طرق علاج الاستفراغ

هل تعانين من القيء ولا تعلمين سبب ذلك؟ في حال كان الأمر كذلك، قد تشعرين بالغثيان عند تناولك الطعام أو عند قيامك بأي عمل شاق. لذلك، من الطبيعي أن تبحثي عن أبرز الطرق التي التي تعمل على علاج هذه المشكلة بطريقة سريعة إذ لا تتمكنين من القيام بأي عمل أو من الخروج من المنزل.

ias

تتعدد كثيرًا الطرق المنزلية التي يمكنك الإعتماد عليها في حال معاناتك من هذه المشكلة الصحية ومن بينها:

  • تناول نسبة كافية من المياه خلال النهار والتأكد من تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل العصير والمشروبات الغازية.
  • تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مع التأكد من أنها لا تزيد من حدة الأعراض التي تعانين منها.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية.
  • تجنب تناول الحلويات والأطعمة التي تحتوي على الصبغة.
  • تناول الوجبات الصغيرة وتناول الطعام ببطئ.
  • التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد تناول الطعام مع إبقاء الرأس متجهًا نحو الأعلى.

أخيرًا، في حال عدم شعورك بصحةٍ افضل، عليك أن تتحدثي مع الطبيب الذي سيحدد لك السبب الرئيسي الذي أدى إلى ظهور هذه المشكلة من الأصل وسيصف لك الدواء الذي يناسب حالتك. لكن تأكدي من عدم استخدام أي حبوب من تلقاء نفسك للتأكد من عدم احتوائها على بعض المكونات التي يمكنها أن تؤثر سلبًا على صحتك.

إقرئي أيضًا: ما هي اسباب الصداع؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
الصحة ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
تعرفي على علاج البواسير الخارجية عند النساء بخطوات سهلة ومنزلية.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.

تابعينا على