Tania Tania 14-06-2016
اعراض نقص فيتامين د للحامل

يعتبر الفيتامين د من أهم أنواع الفيتامينات التي يجب أن تتأكدي من الحصول عليها خلال فترة الحمل. لذلك، عليك أن تتأكدي من حصولك على النسبة الكافية من هذا الفيتامين من أجل صحتك وصحة مولودك المنتظر. لكن هل تعلمين ما هي اعراض نقص فيتامين د للحامل؟

ias
  • الشعور بضعف العظام في الجسم.
  • الشعور بضعف العضلات في الجسم.
  • الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين من دون القيام بأي عملٍ شاق.
  • ارتفاع مستوى ضغط الدم.
  • المعاناة من مشاكل معينة في الأسنان والشعر.
  • المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي.

الآن وقد ذكرنا أعراض هذه المشكلة، عليك أن تكوني على علم بأبرز الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى حدوث نقص بنسبة الفيتامين د لديك. 

يمكن أن تعاني من هذه المشكلة للأسباب التالية:

  • عدم تناولك النسبة اللازمة من الفيتامين د لفترة طويلة من الوقت. غالبًا ما يحدث ذلك في حال كنت تتّبعين نظاماً غذائياً نباتياً إذ تحصلين على هذا النوع من الفيتامين من البيض والسمك واللحوم.
  • عدم تعرّضك للشمس: غالبًا ما ينصح الأطباء بتعرّضك للشمس يوميًا لزيادة نسبة حصولك على الفيتامين د.
  • عدم تمكّن الكليتين من إنجاز وظيفتهما بالشكل اللازم.
  • عدم امتصاص جهازك الهضمي النسبة اللازمة من الفيتامين د.
  • معاناتك من الوزن الزائد.

لذلك، حدّدي السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى معاناتك من نقص الفيتامين د خلال الحمل لكي تتمكّني من علاج هذه المشكلة من دون تأثيرها على نمو الجنين.

الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

الحمل في سن 42
تاخر الحمل هل يمكن الحمل في سن 42؟
تعرّفي الى نسبة حدوثه وأضراره!
أعراض الحمل قبل 10 أيام
اعراض الحمل كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ب 10 ايام​؟
اليك الاجابة
زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
سبب صغر بطن الحامل​
صحة الحامل سبب صغر بطن الحامل​: هل هو طبيعي أم مؤشر على مشكلة؟
إليك الجواب العلمي الواضح..
امرأة حامل تأكل سلطة جرجير
غذاء الحامل الجرجير للحامل في الشهر الرابع​: هل يسبّب أي ضرر؟
تعرّفي على أبرز فوائده وأضراره!
كم حجم البويضه الطبيعي في اليوم 11​
الصحة كم حجم البويضه الطبيعي في اليوم 11​؟ دليل شامل لصحتك الإنجابية!
الإجابة العلميّة الدقيقة..
تنميل المنطقة الحساسه للحامل​
مشاكل الحمل تنميل المنطقة الحساسه للحامل​.. هل يشير إلى خطر خفي؟
الجواب العلمي الدقيق..
امرأة تتابع حملها لدى الطبيبة النسائية
الحمل جدول زيارات متابعة الحمل​: رحلة حملكِ أسبوع بعد أسبوع!
إليكِ بالتفصيل
تكيس على المبيض هل يعني الحمل
مشاكل الخصوبة والعقم إذا وجد كيس على المبيض ممكن يكون حمل؟
اليك ما يجب معرفته!
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!
زوجي يمنعني من الحمل​
الحمل والحياة الزوجية زوجي يمنعني من الحمل​، فكيف أتصرّف في هذه الحال؟
كلّ ما تودّين معرفته..
امرأة تحمل بيدها حبة دواء
الحمل الحمل بعد الروكتان بشهر​: تأثيراته على الجنين!
احذري تقارب الوقت

تابعينا على