rima.kossaify rima.kossaify 04-08-2020
اسباب انتفاخ البطن الدائم وطرق العلاج

المواضيع

  1. اسباب انتفاخ البطن الدائم 
  2. طرق العلاج

تعرفي الى اسباب انتفاخ البطن الدائم وطرق العلاج لكي تتمكني من علاج هذه المشكلة بمجرد معرفة السبب الكامن وراءها وما اذا كان يستدعي ذلك زيارة الطبيب ام لا.

ias

انتفاخ البطن من الاعراض الشائعة والمشكلات التي نعانيها جميعنا في الكثير من الاوقات، لكن ما دلالة هذا الامر وما اسباب انتفاخ البطن الدائم وطرق العلاج ومتى يدعو ذلك للقلق؟ تابعي قراءة المقال.

اسباب انتفاخ البطن الدائم

قد تختلف اسباب انتفاخ البطن الدائم الى حد ما عن اسباب انتفاخ البطن المفاجئ ومنها ما يكون ناتجا من العوامل نفسها. في مقالنا اليوم سنعرض لك اسباب انتفاخ البطن الدائم تعرفي اليها:

  1. اضطرابات الجهاز الهضمي قد تؤدي الى انتفاخ البطن الذي يترافق مع الامساك.
  2. تليف الكبد بحيث ان انتفاخ البطن من اعراض هذا المرض
  3. الافراط في تناول الحبوب والبقوليات التي تعرقل عمل الجهاز الهضمي وتسبب الانتفاخ.
  4. الاكثار من شرب المشروبات الغازية والذي يعيق عملية الهضم ويزيد مدة انتفاخ البطن.
  5. التغيرات الهرمونية التي تحصل مع اقتراب الدورة الشهرية وقد تمتد في حال تأخر الدورة الشهرية.
  6. تناول كميات كبيرة واكثر من حاجة الجسم للطعام.
  7. الاصابة بمتلازمة تهيج القولون.
  8. نمو نوع بكتيريا معين بداخل الامعاء الدقيقة.
  9. زيادة الوزن بشكل مفاجئ ومفرط
  10. بلع الهواء وتحدث هذه الحالة غالبا لدى الاشخاص العصبيين والذين يتناولون الطعام بسرعة من دون مضعه جيدا.
  11. عدم القدرة على هضم اللاكتوز والسكريات والمواد الغذائية الاخرى.
  12. تناول الاطعمة التي تسبب انتفاخ البطن كالبصل، والعدس، والحمص، والثوم، والفول، والملفوف، والاطعمة الحارة وتلك التي تحتوي على الكثير من التوابل.
  13. شرب كميات كبيرة من الماء خلال تناول الطعام.
  14. الاصابة بمرض سرطان القولون، لذلك يجب استشارة الطبيب في اسرع وقت ممكن في حال الشعور بانتفاخ دائم في البطن والذي يستمر لفترة طويلة.

علاج انتفاخ البطن

يتم علاج انتفاخ البطن الذي لا تستلزم اسبابه زيارة الطبيب من خلال بعض الممارسات والتغيير في الروتين اليومي على غرار:

  1. التأكد من الحصول على الكمية اللازمة من المياه خلال النهار لتجنب الاصابة بالمشكلات الهضمية مثل الامساك.
  2. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتجنب الامساك والانتفاخ.
  3. تناول الخضراوات التي لا تسبب الإنتفاخ.
  4. ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي بشكلٍ يومي.
  5. تدليك البطن بخفة لكن يجب التوقف عن التدليك في حالة الشعور بأي الم.
  6. تناول الأدوية المخصصة لتخفيف الغازات
  7. تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام
  8. الاستحمام بالماء الدافئ الذي يساعدك على الاسترخاء ويخفف الانتفاخ كما ويحسن عمل الجهاز الهضمي.
  9. شرب مشروب النعناع الذي يعتبر من افضل العلاجات للتخلص من غازات البطن بحيث ان مادة المنثول الموجودة به تعتبر مادة مضادة للتشنجات ومسهلة لحركة الامعاء.
  10. اليانسون: يساهم اليانسون في علاج انتفاخ البطن بتخفيفه لتشنجات الجهاز الهضمي وطرده الغازات.
  11. الزنجبيل: بالاضافة الى فوائد الزنجبيل الكثيرة يساهم هذا الاخير في علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، ويساعد على التخلص من مشكلة الامساك وغازات البطن.

والان بعد ان تعرفت على اسباب انتفاخ البطن الدائم وطرق العلاج اليك بعض الوصفات منزلية للتخلص من النفخة!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على