لطيفة سعيد اللوغاني لطيفة سعيد اللوغاني 27-12-2016
اتيكيت تخطي الاحزان والعيش بسلام

السلام الداخلي وراحة البال من أهم الأمور التي يتمناها كل انسان ويسعى اليها طيلة حياته. أنت ككل الناس سيدتي قد مررت وستمرين بمراحل صعبة جدًا، ومحزنة وقاسية للغاية. لكن على الحياة أن تستمر وعليك أنت بالذات التعلم من هذه المواقف التي مررت بها والإستعانة بها لإيجاد السلام الداخلي وراحة البال.

ias

لبلوغ هذا الهدف، اليك بعض النصائح الإتيكيتية التي ستجعل خطواتك نحو السعادة قريبة للغاية في هذا المقال من عائلتي.

إحتوي روحك: لكي تعيشي بسلام ومرتاحة البال عليك بالدرجة الأولى اتقان مهارة احتواء الروح والتي تترجم من خلال تعاملك مع حزنك برقيّ اي لا تسمحي لنفسك بأن تعاتبي روحك بقسوة بل على العكس تقربي منها واجمعي أجمل الكلمات لمواساتها.

أتركي جرحك يلتئم: الذكريات المؤلمة… دعيها في الماضي، ولا تسترجعيها لأنها ستوسع من جرحك عوضًا عن شفائه. فتمامًا كعندما تجرحين يدك وتقومي بلمس الجرح كل ساعة، بالطبع حينها سيعاودك الألم من جديد.

اعتمدي مبدأ أن كل العلاقات الموجعة مفيدة: لا تنسي أن تعتمدي مبدأ أن كل العلاقات السيئة والموجعة وكل الأمور القبيحة التي مررت بها في حياتك مفيدة لأنك تعلمتي منها دروسًا كبيرة تؤهلك لمزيد من القوة والمستقبل سيكون أجمل بالتأكيد.

لا تدعي أي صدمة تحبطك: وأخيرًا، يجب ألا تنسي عزيزتي أن في هذا الزمن لا مكان للضعفاء، لذلك عليك أن تتحلي بالقوة لمواجهة كافة المشكلات والأهم ألا تنهاري أمام أي صدمة تتعرضين لها، لأن الحياة مليئة بالصدمات وهذه الأخيرة هي التي تجعلك قوة ولا تهزمين وتقودك الى السلام والسعادة.

إقرأي أيضًا: مدربة الإتيكيت: هذه هي الطريقة المثلى للحوار بين الزوجين!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!

تابعينا على