ما لا يعلمه الكثيرون أن للثوم فوائد عديدة على الصحة. وجميعنا نعلم أن اللبن الزبادي مفيد جدًّا بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. لذا، ماذا لو خلطنا المكونين سويًا؟ نساعدك من خلال تقديم أبرز فوائد الثوم مع الزبادي للاطفال.
تعتبر خلطة الثوم مع اللبن الزبادي من الأطعمة الصحية واللذيذة التي يمكن أن يحصل عليها الطفل خصوصًا أن الطفل سيستفيد من فوائد الثوم واللبن الزبادي معًا. لكن إذا كان طفلك لا يحب تناول الثوم، لا تجبريه على تناول هذه الخلطة واتركيه حسب رغبته.
فوائد خلطة الثوم مع الزبادي
- تعزز عمل الجهاز الهضمي في الجسم.
- تزيد قوة الدم في الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الحديد.
- تحمي العظام وتقويها بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم.
- تعالج مشكلة الإسهال.
- تخفف من ألم المغص الذي يمكن أن يعاني منه طفلك.
- تقضي على البكتيريا الموجودة في الجسم.
- تعالج الاعراض المترافقة مع الكحة والبلغم.
هذا ويمكن لهذه الخلطة أن تعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومن بينها عسر الهضم والغازات.
لكن عليك أن تعلمي أنه على الرغم من هذه الفوائد إلا أنه يفضل التحدث مع الطبيب بسبب احتمال وجود بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناول خلطة الثوم مع الزبادي ومن بينها:
- دخول الطفل الحمام لعدد مرات متتالية خلال النهار.
- معاناة الطفل من أعراض الطفح الجلدي.
أخيرًا، لا تترددي أبدًا حيال استشارة أخصائية التغذية في كل ما يتعلق بنظام طفلك الغذائي!
