Tania Tania 29-08-2016
ابرز اعراض الارهاق

من الطبيعي أن نشعر من وقتٍ إلى آخر بالتعب الحاد بسبب تمضية ساعات عديدة في العمل أو قيامنا بأي أمر يتطلّب الجهد، إلاّ أننا نتمكّن من التغلّب على هذا الشعور من خلال حصولنا على قسط كافٍ من الراحة أو النوم. لكن في بعض الأحيان، قد يدوم هذا الشعور لفترة أطول على رغم جلوسك لفترة طويلة من دون قيامك بأي عمل. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أعراض الارهاق وأبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى المشكلة.

ias

يمكن لمشكلة الارهاق أن تؤدي إلى ظهور الكثير من الاعراض الجسدية والعقلية والنفسية ومن بينها:

  • الشعور بالتعب المزمن والنعاس المستمر.
  • الشعور بالصداع الحاد.
  • الشعور بالدوران.
  • الشعور بألم في عضلات الجسم.
  • عدم التمكّن من أخذ أي قرار.
  • المعاناة من مزاجية حادة.
  • فقدان الشهية.
  • بطء عمل الجهاز الهضمي.
  • عدم الرؤية بشكلٍ واضح.
  • المعاناة من مشكلة في الذاكرة.
  • عدم التمكّن من التركيز على أي أمر معين.
  • الهلوسة.
  • عدم وجود أي حافز شخصي.

لكن هل تعلمين ما هي أبرز الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى هذه المشكلة أصلًا؟

  • أسباب طبية: في حال كنت تعانين من الإرهاق، قد يكون سبب ذلك عائداً إلى معاناتك من اضطراب الغدة الدرقية أو السكري.
  • أسباب مرتبطة بنمط الحياة: في حال لم تمارسي التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني أو في حال التدخين بشكلٍ مفرط، من الطبيعي أن تشعري بالإرهاق الحاد.
  • اسباب مرتبطة بالضغط اليومي: يمكن للإرهاق أن يكون عارضاً لمعاناتك من المشاكل النفسية مثل الاكتئاب أو الحزن أو بسبب تعرّضك للصغط اليومي في عملك أو منزلك.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!

تابعينا على