Tania Tania 29-08-2016
ابرز اعراض الارهاق

من الطبيعي أن نشعر من وقتٍ إلى آخر بالتعب الحاد بسبب تمضية ساعات عديدة في العمل أو قيامنا بأي أمر يتطلّب الجهد، إلاّ أننا نتمكّن من التغلّب على هذا الشعور من خلال حصولنا على قسط كافٍ من الراحة أو النوم. لكن في بعض الأحيان، قد يدوم هذا الشعور لفترة أطول على رغم جلوسك لفترة طويلة من دون قيامك بأي عمل. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أعراض الارهاق وأبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى المشكلة.

ias

يمكن لمشكلة الارهاق أن تؤدي إلى ظهور الكثير من الاعراض الجسدية والعقلية والنفسية ومن بينها:

  • الشعور بالتعب المزمن والنعاس المستمر.
  • الشعور بالصداع الحاد.
  • الشعور بالدوران.
  • الشعور بألم في عضلات الجسم.
  • عدم التمكّن من أخذ أي قرار.
  • المعاناة من مزاجية حادة.
  • فقدان الشهية.
  • بطء عمل الجهاز الهضمي.
  • عدم الرؤية بشكلٍ واضح.
  • المعاناة من مشكلة في الذاكرة.
  • عدم التمكّن من التركيز على أي أمر معين.
  • الهلوسة.
  • عدم وجود أي حافز شخصي.

لكن هل تعلمين ما هي أبرز الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى هذه المشكلة أصلًا؟

  • أسباب طبية: في حال كنت تعانين من الإرهاق، قد يكون سبب ذلك عائداً إلى معاناتك من اضطراب الغدة الدرقية أو السكري.
  • أسباب مرتبطة بنمط الحياة: في حال لم تمارسي التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني أو في حال التدخين بشكلٍ مفرط، من الطبيعي أن تشعري بالإرهاق الحاد.
  • اسباب مرتبطة بالضغط اليومي: يمكن للإرهاق أن يكون عارضاً لمعاناتك من المشاكل النفسية مثل الاكتئاب أو الحزن أو بسبب تعرّضك للصغط اليومي في عملك أو منزلك.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
الصحة ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
تعرفي على علاج البواسير الخارجية عند النساء بخطوات سهلة ومنزلية.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.

تابعينا على