جوانا القاعي جوانا القاعي 16-11-2023
ضيق التنفس

تتساءل الكثيرات عن اسباب الكتمه للحامل بحيث أنّ الكتمة مشكلة شائعة عند الكثيرات في فترة الحمل، لذلك نخصص مقالنا اليوم لنتطرق إلى هذا الموضوع!

ias

تعتبر الكتمة أو الصعوبة في التنفس من الأعراض الشائعة التي قد تواجه المرأة أثناء فترة الحمل. وفي الوقت الذي قد يكون فيه هذا الشعور مزعجًا ومقلقًا بالنسبة للحامل، لكنه في الغالب طبيعي ولا يشكل خطرًا على عليها أو على جنينها. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب الكتمة للحامل وكيفية التعامل معها.

العوامل المؤدية إلى إصابة الحامل بالكتمة

بعد أن تعرفت معنا في وقت سابق على اسباب ضيق التنفس المفاجئ، نستعرض في هذا الشق اسباب الكتمه للحامل:

  • ضغط الجنين على الحجاب الحاجز: في الواقع، إنّ السبب الرئيسي لضيق التنفس عند المرأة الحامل هو ضغط الجنين على الحجاب الحاجز. ويحدث ذلك بشكل خاص عندما يكون الجنين متمركزًا في الجهة العلوية من الرحم. أو إذا كانت المرأة حاملاً بتوأم.
  • الوزن الزائد: وقد تحدث الكتمة إذا اكتسبت الحامل الكثير من الوزن خلال الحمل.
  • فقر الدم: ويمكن أن يحدث ضيق التنفس إذا كانت المرأة تعاني من فقر الدم ونقص في الحديد.
  • الإصابة بالمشاكل التنفسية: مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أيضًا من اسباب الكتمه للحامل.

كيفية التعامل مع الكتمة أثناء الحمل

للتعامل مع ضيق التنفس، يتعيّن عليك:

  • الجلوس والنوم بطريقة صحيحة تسهل عملية التنفس، واستخدام وسادة توضع تحت الجسم بطريقة ترفعه قليلًا وتساعد الرئتين على الحصول على الأوكسيجين
  • ممارسة اليوغا و التمارين الرياضية الآمنة للحامل، لأنها تساعد الرئتين على العمل بشكل جيد
  • الاستراحة والنوم لساعات كافية في اليوم، وطلب المساعدة من الأشخاص من حولك في حمل الأغراض الثقيلة
  • شرب كمية كافية من المياه للحافظ على ترطيب جسمك

وأخيرًا، تواصلي مع الطبيب إذا كان ضيق التنفس شديدًا أو متزايدًا، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم في الصدر أو الدوخة. والآن، هل ضيق التنفس من علامات الحمل بولد وما الاعراض الاكيدة؟

الحمل اسباب الكتمة للحامل الاستراحة التعامل مع الكتمة التمارين الرياضية الجنين الرئتين المشاكل التنفسية الوزن الزائد اليوغا شرب المياه ضغط الحجاب الحاجز ضيق التنفس فقر الدم

مقالات ذات صلة

تأخر كيس الحمل
الحمل إليك تجربتي في تأخر ظهور الجنين في كيس الحمل
كل ما يجب أن تعرفيه عن ظهور كيس الحمل!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
اسبرين قبل الحمل
الحمل تناول الأسبرين قبل الحمل: هل هو آمن ومتى يؤخذ؟
نصائح يجب أن تعرفيها قبل الحمل وخلاله!
هل تكيس المبايض البسيط يمنع الحمل
الحمل هل تكيس المبايض البسيط يمنع الحمل ويسبّب العقم؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حاسبة الحمل
الحمل تعرّفي معنا على أدق حاسبة حمل ونوع الجنين
الطريقة الأدق لحسب الحمل بين يديك!
سونار
الحمل حالة غير مسبوقة: أم تمتلك رحمين وأصبحت حاملًا في كل منهما في الوقت نفسه!
أم تصبح حاملًا في حال نادرة!
النفاس
ما بعد الولادة أفضل أعشاب النفاس لتنظيف الرحم وطريقة استخدامها
خلطات طبيعية تساعد جسمك على التعافي أسرع في فترة النفاس!
الدورة الشهرية
الحمل ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟
اكتشفي الأيام التي ترتفع فيها نسب الحمل!
نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
نصائح للحامل أهمّ نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم في المنزل
آمنة ونتائجها مضمونة!
تحليل حمل رقمي
الحمل تحليل الحمل الرقمي أقل من 2 وطلعت حامل: هل يوجد مشكلة في الحمل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن نتائج تحليل الحمل الرقمي!
الحمل بعد التبويض
الحمل اكتشفي نسبة حدوث الحمل بعد انتهاء التبويض بيوم
الحمل بعد التبويض مباشرة: هل هو ممكن؟
الم الفخذ من علامات الحمل
الحمل الم الفخذ من علامات الحمل: حقيقة أم خرافة؟
إليكِ الجواب الصحيح!

تابعينا على