جوانا القاعي جوانا القاعي 16-11-2023
ضيق التنفس

تتساءل الكثيرات عن اسباب الكتمه للحامل بحيث أنّ الكتمة مشكلة شائعة عند الكثيرات في فترة الحمل، لذلك نخصص مقالنا اليوم لنتطرق إلى هذا الموضوع!

ias

تعتبر الكتمة أو الصعوبة في التنفس من الأعراض الشائعة التي قد تواجه المرأة أثناء فترة الحمل. وفي الوقت الذي قد يكون فيه هذا الشعور مزعجًا ومقلقًا بالنسبة للحامل، لكنه في الغالب طبيعي ولا يشكل خطرًا على عليها أو على جنينها. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب الكتمة للحامل وكيفية التعامل معها.

العوامل المؤدية إلى إصابة الحامل بالكتمة

بعد أن تعرفت معنا في وقت سابق على اسباب ضيق التنفس المفاجئ، نستعرض في هذا الشق اسباب الكتمه للحامل:

  • ضغط الجنين على الحجاب الحاجز: في الواقع، إنّ السبب الرئيسي لضيق التنفس عند المرأة الحامل هو ضغط الجنين على الحجاب الحاجز. ويحدث ذلك بشكل خاص عندما يكون الجنين متمركزًا في الجهة العلوية من الرحم. أو إذا كانت المرأة حاملاً بتوأم.
  • الوزن الزائد: وقد تحدث الكتمة إذا اكتسبت الحامل الكثير من الوزن خلال الحمل.
  • فقر الدم: ويمكن أن يحدث ضيق التنفس إذا كانت المرأة تعاني من فقر الدم ونقص في الحديد.
  • الإصابة بالمشاكل التنفسية: مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أيضًا من اسباب الكتمه للحامل.

كيفية التعامل مع الكتمة أثناء الحمل

للتعامل مع ضيق التنفس، يتعيّن عليك:

  • الجلوس والنوم بطريقة صحيحة تسهل عملية التنفس، واستخدام وسادة توضع تحت الجسم بطريقة ترفعه قليلًا وتساعد الرئتين على الحصول على الأوكسيجين
  • ممارسة اليوغا و التمارين الرياضية الآمنة للحامل، لأنها تساعد الرئتين على العمل بشكل جيد
  • الاستراحة والنوم لساعات كافية في اليوم، وطلب المساعدة من الأشخاص من حولك في حمل الأغراض الثقيلة
  • شرب كمية كافية من المياه للحافظ على ترطيب جسمك

وأخيرًا، تواصلي مع الطبيب إذا كان ضيق التنفس شديدًا أو متزايدًا، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم في الصدر أو الدوخة. والآن، هل ضيق التنفس من علامات الحمل بولد وما الاعراض الاكيدة؟

الحمل اسباب الكتمة للحامل الاستراحة التعامل مع الكتمة التمارين الرياضية الجنين الرئتين المشاكل التنفسية الوزن الزائد اليوغا شرب المياه ضغط الحجاب الحاجز ضيق التنفس فقر الدم

مقالات ذات صلة

امرأة حامل مع زوجها في الفراش
الحمل والحياة الزوجية أفضل الوضعيات الجنسية للحامل
الجنس الشرجي خلال الحمل يسبب عدم الراحة وظهور البواسير وانتشار البكتيريا
هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل
نصائح للحمل هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق..
ما يمكنك فعله حيال نوبات الصداع النصفي للحامل
صحة الحامل ما يمكنك فعله حيال نوبات الصداع النصفي للحامل
ضعي الكمادات الباردة ملفوفة بمنشفة فوق رأسك على تخدير الألم
حبوب القرنفل المفيدة
نصائح للحمل تجربتي مع منقوع القرنفل للحمل أُشاركها معك
كل ما عليك معرفته عن القرنفل
علامات الخطر في الشهر الثالث من الحمل
مشاكل الحمل علامات الخطر في الشهر الثالث من الحمل: إحذري من ظهورها!
من الضروريّ التعرّف عليها!
رزنامة الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هل تأخر الدورة 6 أيام طبيعي للمتزوجة؟ إليك الأسباب
تبدأ الدورة الشهرية خلال 24 إلى 38 يومًا من الفترة الأخيرة، اعتمادًا على دورتك المعتادة
كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟
اعراض الحمل كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟
في الحالات الشديدة تعاني الحوامل من القيء الحملي المفرط
هل عدم وصول المرأة للنشوه يمنع الحمل
طرق الحمل هل عدم وصول المرأة للنشوه يمنع الحمل
الجواب العلمي الدقيق..
هل يحدث حمل بعد الدورة
طرق الحمل هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم؟
اكتشفي التوقيت الأمثل لحدوث الحمل!
نصائح الشهر السابع من الحمل
نصائح للحامل أهمّ نصائح الشهر السابع من الحمل للحفاظ على سلامة الأمّ وجنينها
الدليل الوافي في متناولكِ..
امرأة حامل تعاني من الألم
مشاكل الحمل البواسير والحمل: كيف أتخلص من هذه المشكلة؟
استخدمي زيت الألوفيرا أو زيت جوز الهند النقي لتخفيف الألم.
عدم الوحم
جنس الجنين هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد؟
الوحام: هل يكشف جنس الجنين؟

تابعينا على