mirella.eid mirella.eid 11-03-2021
أنا أم تؤجل غسل الأطباق إلى اليوم التالي ولا زلت بخير!

كثيراً ما نخلط بين دورنا كأمهات ودورنا كربات منازل؛ وهو ما قد يتسبب في المزيد من الضغط النفسي حتى المزيد من الشعور بالذنب إذا لم نتمكن من اللحاق بكل شيء!

ias

ولكن، تذكّري أنّ تنظيف البيت ليس أمومة! لن أستخدم تلك العبارات التي تُقال للأمهات الجدد مثل "الأطباق تنتظر"أو "هناك أشياء أهم من تنظيف البيت" بنيّة التخفيف عنك؛ فالهدف ليس تشجيعك على ترك الفوضى عارمة في المنزل إنّما معرفة أنّ تأجيل غسل الأطباق إلى اليوم التالي لا يجعلك أم فاشلة ولا يعني آخر الدنيا!

قبل إنجاب ابنتي لين، كنت أستيقظ عند الساعة الخامسة صباحاً، حرصاً على إنهاء كل ما يُمكن إنهاءه من مهام منزلية قبل التوجه إلى العمل لأعود إلى المنزل ولا تكون هناك كومة من الأطباق المتسخة بانتظاري. ولكن، بعد الإنجاب ولا سيّما بعد انتهاء عطلة الأمومة، كنت أشعر وكأنّي في سباقٍ مع الزمن؛ بين الرضاعة وتغيير الحفاضات والحمامات ومهامي المنزلية، كان اليوم يمرّ بسرعة البرق. وغالباً ما كنت أقاوم النعاس حتى أنهي واجباتي المنزلية بعد التأكد من أنّ صغيرتي قد خلدت إلى النوم.

لن أخفي عنك أنّي كنت أحياناً أغفو على الأريكة عند الساعة التاسعة مساءً ليوقظني زوجي ويدعوني إلى الخلود للنوم. في تلك الليالي، لم تكن لديّ القوة للنّظر إلى الأطباق المتسخة ولا إلى كومة الملابس التي تنتظر الكي، جلّ ما كنت أحتاجه هو النوم ولو لساعتين متواصلتين!

لا أنكر أنّ التأجيل ليس بفكرة جيّدة خصوصاً وأنّ غسل الأطباق قد يستغرق وقتاً إضافياً لإزالة الدهون المتلصقة، ولكنّها مرحلة مرّت ولا زلت بخير… فبين إجهاد نفسي والحفاظ على صحتي النفسية، اخترت الأخيرة!

الأمومة والطفل الأم والرضيع الام للمرة الاولى الحالة النفسية للأم

مقالات ذات صلة

مستقبل بلا أمراض وراثية
الأمومة والطفل مستقبل بلا أمراض وراثية؟ اكتشفي كيف تحمي أبوظبي كل مولود
الكشف المبكر سر النجاة!
جدول التطعيمات للاطفال
الأمومة والطفل جدول التطعيمات للأطفال: خطوة بخطوة لتحصين صغيرك من الأمراض الخطيرة
دليل كامل بين يديكِ..
انسداد الانف عند الرضيع
الأمومة والطفل انسداد الانف عند الرضيع: متى يكون خطرًا ويستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
كلّ ما تودّين معرفته..
ملابس اطفال حديثي الولادة
الأمومة والطفل ملابس اطفال حديثي الولادة: دليلك لاختيار الأجمل والأكثر راحة لمولودكِ
اتّبعي هذه النصائح..
جدول الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل جدول الرضاعة الطبيعية حسب عمر طفلكِ: لا تتبعي عشوائيًا بعد اليوم!
الدليل الشامل في متناولكِ..
هل كنتِ تعلمين أن حليبك يتكيّف مع الساعة؟ اكتشفي السر العلمي وراءه!
الأمومة والطفل هل كنتِ تعلمين أن حليبك يتكيّف مع الساعة؟ اكتشفي السر العلمي وراءه!
معلومة ستغيّر طريقتك في الرضاعة!
هل اقترب العلماء من علاج متلازمة داون؟ اكتشاف ياباني يفتح باب الأمل!
الأمومة والطفل هل اقترب العلماء من علاج متلازمة داون؟ اكتشاف ياباني يفتح باب الأمل!
إليكِ التفاصيل..
ما هو الطلق الصناعي
الحمل ما هو الطلق الصناعي ولماذا قد تحتاجين إليه قبل موعد ولادتك؟
كلّ ما تودّين معرفته..
طريقة نوم الرضيع بالصور
الأمومة والطفل طريقة نوم الرضيع بالصور: دليلك الكامل لجعله ينام في 5 دقائق فقط!
اتّبعي هذه التوجيهات..
10 أشياء تفعليها في الليل تجعل طفلك يستيقظ أكثر!
الأمومة والطفل 10 أشياء تفعليها في الليل تجعل طفلك يستيقظ أكثر!
لن تتوقّعي تأثيرها!
علميًا: صوت الأم "يفجّر" نشاط دماغ رضيعها أكثر من أي صوت آخر!
الأمومة والطفل علميًا: صوت الأم "يفجّر" نشاط دماغ رضيعها أكثر من أي صوت آخر!
وهذه هي التفاصيل..
متى يبدأ التسنين عند الرضيع
الأمومة والطفل متى يبدأ التسنين عند الرضيع؟ اكتشفي الإجابة التي تُفاجئ كل أم جديدة!
ليس كما تعتقدين!

تابعينا على