وئام عريج وئام عريج 11-03-2024
أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك_ تجنبيها بحذر

دائمًا ما تحرص عائلتي على تقديم الأفضل لكل ولطفلك لذلك تعرفي على الأطعمة غير الآمنة على الجهاز الهضمي لطفلك الذي لا يزال في طور النمو.

ias

مع نمو طفلك، سيكون متلهفاً لتذوق الطعام من طبقك، وستكونين متشوقة لتقديم بعض التنوع، ولكن ليست كل الأطعمة آمنة لطفلك، ومن الضروري التعرف على أكثر الأطعمة التي يجب تجنبها في كل مرحلة من نمو طفلك. كما ذكرنا لك أهم أكلات تسمن الطفل في الشهر التاسع وكيفية تقديمها

الأطعمة التي يجب تجنبها في أهم مراحل نمو طفلك

من الولادة إلى 6 أشهر

جميع الأطعمة والمشروبات باستثناء حليب الثدي أو الحليب الصناعي. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإطعام طفلك فقط حليب الثدي أو الحليب الصناعي خلال الستة أشهر الأولى تقريبًا، و إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه

من 6 أشهر إلى 12 شهرًا

أطعمة ممنوعة على الأطفال
أطعمة ممنوعة على الأطفال
  • العسل: يمكن أن يحتوي العسل على جراثيم تسبب التسمم الغذائي. يمكن أن تمنع القناة المعوية لدى البالغين نمو هذه الجراثيم، ولكن عند الطفل يمكن أن تنمو الجراثيم وتنتج سمومًا تهدد الحياة.
  • حليب البقر وحليب الصويا: لا يستطيع طفلك هضم البروتينات الموجودة في حليب البقر وحليب الصويا خلال السنة الأولى، وتحتوي هذه المشروبات على معادن بكميات يمكن أن تلحق الضرر بكليتي طفلك.
  • عصير الفاكهة والمشروبات المحلاة بالسكر: لا يُنصح بتناول العصائر والمشروبات المحلاة بكل أنواعها، لاحتوائها على السعرات الحرارية العالية والسكريات التي تسبب زيادة الوزن وتسوس الأسنان. ويوجد دراسة جديدة تؤكّد أنّ شرب عصير الفاكهة يرتبط بزيادة مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال
  • الأطعمة غير المبسترة: لا تعطي الرضع والأطفال منتجات الألبان غير المبسترة. قد تحتوي هذه البكتيريا والطفيليات الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى مرض خطير أو الوفاة.
  • السكريات المضافة: تجنب السكر المضاف في النظام الغذائي للأطفال دون سن الثانية، تم ربط الكثير من السكر المضاف في وجبات الأطفال بالسمنة وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مستقبلية مثل مرض السكري وأمراض القلب.
  • الكثير من الصوديوم: الصوديوم هو عنصر غذائي أساسي يتم استهلاكه في المقام الأول كملح. ومع ذلك، الكثير يمكن أن يكون ضارًا. لا يحتاج الأطفال في هذا العمر إلى أكثر من 1200 ملغ من الصوديوم يوميًا.
  • الخضروات النيئة: قومي بطهي الخضار مثل الجزر والكرفس والبروكلي، ثم قومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة حيث يكون قادرًا على مضغها بطريقة سهلة.
  • المكسرات والبذور: قومي بإزالة البذور من الفواكه الطازجة قبل التقديم. ولا تطعمي ​​طفلك المكسرات أو البذور لأنها تسبب الاختناق.
  • الأطعمة اللزجة: مضغ العلكة والأطعمة اللزجة يمكن أن تستقر في حلق طفلك وتزيد من خطر الاختناق.

الأطفال والحساسية الغذائية

لمراقبة ردات الفعل التحسسية للأطفال حول الأطعمة المتنوعة عليك تقديم الأطعمة واحدة تلو الأخرى، والانتظار من ثلاثة إلى خمسة أيام بعد كل طعام جديد لمراقبة أي رد فعل تحسسي. وأهم الدراسات تقول الاستجابة الغذائية في مرحلة الطفولة المبكرة قد تتنبأ بعوارض اضطراب الأكل في المستقبل

قد يقول طبيبك أنه من الجيد البدء بعدة أطعمة جديدة في وقت واحد. إذا كنت تعتقدين أن طفلك من المحتمل أن يعاني من الحساسية الغذائية، استشيري طبيبه لتحديد أفضل استراتيجية لإدخال الأطعمة المسببة للحساسية.

الأمومة والطفل الأم والطفل غذاء الطفل أطعمة غير آمنة الأطعمة المحظورة التغذية السليمة الجهاز الهضمي الحساسية الغذائية العناية بالطفل تجنب السكريات تغذية الأطفال صحة الرضع نصائح للأمهات

مقالات ذات صلة

لا أحد يخبرك بهذه الحقائق عن تغذية طفلك.. لكنك بحاجة لمعرفة كل واحدة منها!
الأمومة والطفل لا أحد يخبرك بهذه الحقائق عن تغذية طفلك.. لكنك بحاجة لمعرفة كل واحدة منها!
الأطباء يُحذّرون من تجاهلها!
طعام واحد يغنيكِ عن المكملات.. لماذا نخاع العظم هو الأفضل لطفلكِ؟
الأمومة والطفل طعام واحد يغنيكِ عن المكملات.. لماذا نخاع العظم هو الأفضل لطفلكِ؟
اكتشفي فوائده المذهلة!
مشروب شائع يهدد حياة طفلكِ.. والأطباء يحذّرون بشدّة!
الأمومة والطفل مشروب شائع يهدد حياة طفلكِ.. والأطباء يحذّرون بشدّة!
دراسة علميّة تؤكّد..
هذا "البديل الصحي" قد يسرّع بلوغ طفلك.. دراسة تكشف الحقيقة الصادمة!
الأمومة والطفل هذا "البديل الصحي" قد يسرّع بلوغ طفلك.. دراسة تكشف الحقيقة الصادمة!
إليك ما لم يخبرك به أحد!
فوائد الجلي للاطفال
الأمومة والطفل فوائد الجلي للاطفال كما لم يخبركِ بها أحد من قبل!
معلومات ستفاجئكِ..
أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك
الأمومة والطفل دراسة تؤكّد: أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك!
احذري من السكر!
تحذير عاجل: هذه الأطعمة "السامة" تزرع الأمراض في جسم طفلكِ منذ الصغر!
الأمومة والطفل تحذير عاجل: هذه الأطعمة "السامة" تزرع الأمراض في جسم طفلكِ منذ الصغر!
إليكِ البدائل الآمنة..
حليب الماعز للاطفال​
الأمومة والطفل حليب الماعز للاطفال​: اكتشفي فوائده المدهشة ومتى يجب تجنّبه!
هل يمكنهم شربه؟
فطور صحي للأطفال
الأمومة والطفل فطور صحي للأطفال: دليلكِ الذهبي لبداية يوم نشيط وذكي لطفلكِ
أطباق تحتوي مختلف العناصر الغذائيّة..
الأمومة والطفل طفلكِ مدمن صودا؟ جرّبي هذه الحيل الذكية لتحضير مشروبات طبيعية في المنزل
ودّعي السكّر الزائد!
فوائد الحلبة للاطفال
الأمومة والطفل فوائد الحلبة للاطفال: وصفة جدّتكِ السحرية التي تحتاجينها اليوم!
أكثر ممّا تعتقدين..
هذا الطعام "الصحي" يدمّر تركيز طفلك.. اكتشفي أين يختبئ السكر!
الأمومة والطفل هذا الطعام "الصحي" يدمّر تركيز طفلك.. اكتشفي أين يختبئ السكر!
هذه الأطعمة تخدع الأمهات!

تابعينا على