cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
مسببات البدانة في الطفل

أن تفهم الأم الأسباب التي آلت إلى ازدياد وزن طفلها بشكلٍ مفرط وإصابته بالسمنة، هو خطوة أولى مهمة وضرورية للتعامل مع هذه المشكلة العويصة.

ias

نصائح ذكيّة للتعامل مع الطّفل الذي يكره الحليب

وفي الإجمال، تعود أكثرية حالات البدانة عند الأطفال إلى تناولهم الطعام بكثرة وممارستهم القليل من التمارين. فالأطفال بحاجة إلى كمية كافية من المأكولات ليدعموا نموّهم الجسدي وتطورّهم الذهني والفكري. ولكن عندما يزيد معدل السعرات الحرارية المكتسبة عن معدل السعرات المحروقة خلال اليوم، تكون النتيجة زيادة كبيرة في الوزن. أما العوامل المؤثرة والمساهمة في اختلال التوازن ما بين السعرات الحرارية الواردة والسعرات الحرارية الخارجة، فعديدة ونذكر لكِ من بينها على سبيل المثال لا الحصر:

* كثرة انشغال الأم وعدم توفّر الوقت الكافي لديها كي تقوم بالطهي بنفسها فتلجأ إلى الأطعمة السريعة الجاهزة.

* سهولة حصول الأطفال على الأطعمة السريعة غير المتوازنة والغنية بالسعرات الحرارية الفارغة.

* ازدياد حجم الحصص الغذائية المخصصة للأطفال عمّا كانت عليه في السابق، سواء أفي المطاعم أو في المنزل.

* تمضية الأطفال معظم وقتهم في مشاهدة التلفزيون والجلوس أمام شاشة الكومبوتر واللعب بألعاب الفيديو، بدلاً من ممارسة الرياضة والأنشطة الجسدية الأخرى في الخارج.

* اتجاه الكثير من المدراس نحو إلغاء برامج التربية البدنية أو التخفيف منها. وبالإضافة إلى قائمة العوامل المؤثرة المذكورة أعلاه، ثمة مسببان آخران للبدانة عند الأطفال، ألا وهما: وراثة الجينات المسببة للسمنة والتعرّض لحالة طبية معيّنة، كاختلال الغدد الصمّاء.

نصائح للتعامل مع الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم بنوع الطّعام

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية سمنة الاطفال صحة الطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

نصائح للام خلال المرض للعناية بالطفل
الأمومة والطفل نصائح خاصة للعناية بطفلك حين تكونين مريضة تسّهل عليك حياتك
كوني متساهلة في وقت الشاشة!
خطوات عمل حليب نباتي للاطفال في المنزل
الأمومة والطفل دليل مفصل عن كيفية تحضير حليب نباتي لطفلك في المنزل
بديل جيّد عن الحليب البقري!
فوائد مضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
الأمومة والطفل 3 فوائد لمضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
تناسب الأم العاملة!
أنا أم أسمح لأطفالي بتناول ناغتس الدجاج على طريقتي
الأمومة والطفل أنا أم أسمح لأطفالي بتناول ناغتس الدجاج على طريقتي
إليك الوصفة!
علامات خروج العين من الطفل
الأمومة والطفل هذه علامات خروج العين والحسد من الطفل!
هكذا تكتشفين ان العين خرجت من طفلك!
أصعب عمر لتربية الطفل
الأمومة والطفل هذا هو أصعب عمر لتربية الطفل: عليك ان تكوني مستعدة
يتميّز هذا السن بالعناد!
كيفية إعطاء الأدوية للأطفال
الأمومة والطفل نصائح حول كيفية إعطاء الأدوية للأطفال تجنّبًا للآثار الجانبية
قياس الكمية بدقّة أمر أساسي!
أنا أم أعتبر عراك أولادي مع بعضهما أمرًا إيجابيًّا
الأمومة والطفل أنا أم أعتبر عراك أولادي مع بعضهما أمرًا إيجابيًّا
وينمي مهاراتهما الإجتماعية والوظيفية!
متى يكون طفلي متأخر في التسنين؟
الأمومة والطفل أسباب تأخر التسنين لدى الأطفال
الولادة المبكرة قد تكون سببًا!
طرق للتخلص من ذنب الأم العاملة
الأمومة والطفل طرق فعّالة للتخلّص من ذنب الأم العاملة
أنت أم قوية رغم ظروفك الصعبة!
وصفات طعام سهلة للأطفال
الأمومة والطفل وصفات طعام سهلة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر
مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك ب
Child, Female, Girl
الأمومة والطفل علامات تدلّ على أن طفلك يحتاج إلى معالج نطق: لا تهمليها!
راقبي المضغ والبلع أوّلًا!

تابعينا على